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消防员心理健康与压力问卷调查

一、个人基本信息

（请根据实际情况选择或填写，所有信息仅用于研究分析，严格保密）

1.性别：□男□女

2.年龄：□20岁以下□21-25岁□26-30岁□31-35岁□36-40岁□41-45岁□46-50岁□50岁以上

3.入职年限：□1年以内□1-3年□3-5年□5-10年□10年以上

4.职务：□消防员（战斗员）□班长□中队长□大队长□其他（请注明：__________）

5.婚姻状况：□未婚□已婚□离异□丧偶

6.子女情况：□无子女□1个子女□2个子女□3个及以上子女

7.每日平均工作时长（含备勤）：□≤8小时□9-12小时□13-16小时□≥17小时

8.近3个月内参与重大任务（如特大火情、地震救援、危化品泄漏等）次数：□0次□1-2次□3-5次□≥6次

二、工作相关压力源评估

（以下问题请根据近3个月内的实际感受选择，1-5分表示程度由低到高，1=完全没有，2=偶尔有，3=有时有，4=经常有，5=总是有）

9.执行灭火任务时，因现场火势失控或结构坍塌风险产生的紧张感：□1□2□3□4□5

10.参与救援（如高空救人、交通事故破拆）时，因受困者伤亡风险引发的心理负担：□1□2□3□4□5

11.日常体能/技能训练强度超出身体承受范围的疲惫感：□1□2□3□4□5

12.应对群众求助类任务（如摘马蜂窝、救宠物）时，因任务非紧急但耗时长产生的烦躁感：□1□2□3□4□5

13.因装备故障（如空气呼吸器漏气、破拆工具卡壳）导致任务受阻的挫败感：□1□2□3□4□5

14.执行任务后需立即整理战评报告、补充物资，导致休息时间被压缩的焦虑感：□1□2□3□4□5

15.因考核排名（体能、技能、理论）影响晋升或评优产生的压力：□1□2□3□4□5

16.与上下级沟通时（如任务分工、责任认定）出现意见分歧的困扰：□1□2□3□4□5

17.因工作性质无法兼顾家庭（如陪伴子女、照顾老人）的愧疚感：□1□2□3□4□5

18.媒体报道或公众评价与实际任务难度不符（如过度渲染英雄形象或质疑处置效率）的心理压力：□1□2□3□4□5

三、心理状态与情绪体验

（请根据近1个月内的真实感受选择，1-5分表示符合程度由低到高，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）

19.经常感到莫名紧张或心慌，即使没有任务时也无法放松：□1□2□3□4□5

20.对过去感兴趣的活动（如运动、社交）失去热情，更倾向于独处：□1□2□3□4□5

21.因任务场景反复在脑海中闪现（如伤者求救画面、战友遇险瞬间）而失眠或做噩梦：□1□2□3□4□5

22.与家人/朋友沟通时容易烦躁，甚至因小事发脾气：□1□2□3□4□5

23.执行任务时注意力难以集中，担心自己或队友出错：□1□2□3□4□5

24.觉得“无论多努力，都无法完全避免事故或伤亡”的无力感：□1□2□3□4□5

25.认为自己的工作对社会的价值被低估，产生职业倦怠：□1□2□3□4□5

26.身体出现不明原因的疼痛（如头痛、肩颈酸痛）或肠胃不适，检查无器质性病变：□1□2□3□4□5

27.对未来职业发展感到迷茫，考虑转行或调整岗位：□1□2□3□4□5

28.即使任务结束后，仍长时间处于“待命状态”，无法切换到放松模式：□1□2□3□4□5

四、压力应对方式

（请选择近3个月内常用的应对方式，可多选；若有其他方式请注明）

29.积极应对方式（有效缓解压力）：

□与战友/家人倾诉□通过运动（跑步、健身等）释放压力□参与兴趣活动（读书、听歌、游戏等）□学习新技能（如急救、装备操作）转移注意力□寻求单位心理辅导□其他（请注明：__________）

30.消极应对方式（可能加剧压力或影响健康）：

□回避社交，独自闷在宿舍□通过吸烟/饮酒缓解情绪□过度进食或厌食□自我否定（如“我不够强”“我拖累了队友”）□刻意压抑情绪，假装“没问题”□其他（请注明：__________）

五、社会支持感知

（请根据实际情况选择，1-5分表示支持程度由低到高，1=完全感受不到，2=很少感受到，3=一般，4=比较能感受到，5=总是能感受到）

31.家人理解你工作的危险性，并给予情感支持（如“注意安全”“累了就休息”