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珍爱生命，预防溺水——这份安全提示请查收

夏季来临，气温攀升，玩水成了不少人消暑的选择。然而，欢乐之余，溺水的风险也如影随形。每年这个时候，都会有令人痛心的意外发生，给无数家庭带来无法弥补的伤痛。因此，再次提醒大家，尤其是各位家长和同学们，务必将防溺水安全知识牢记于心，并落实到行动中。

远离危险水域，是安全的第一道防线

很多人，特别是青少年，喜欢去野外的江河湖海、池塘、水库、水坑等地方游泳或嬉戏，这是极其危险的行为。这些天然水域看似平静，实则暗藏危机：水下地形复杂，可能有暗礁、水草、淤泥、漩涡，水温也可能骤降，容易导致抽筋。此外，一些废弃的矿坑、取土形成的深潭，更是夺命陷阱。请务必牢记：不私自下水，不到不熟悉、无安全保障的水域玩耍。

结伴而行与成人看护，缺一不可

即使是在正规的游泳池，也不能掉以轻心。未成年人游泳，必须有家长或其他成年人的全程陪同和看护，不能让孩子脱离视线范围。所谓的“结伴而行”，也应该是在有成人带领和看护的前提下，并非几个同龄人自行前往。独自下水，一旦发生意外，连呼救的机会都可能丧失。

下水前的准备与水中的警觉，不可忽视

在正规场所游泳，下水前要做好充分的准备活动，避免因水温过低或突然剧烈运动导致抽筋。同时，要了解自身的身体状况，患有心脏病、高血压等不宜游泳的疾病者，切勿逞强。游泳过程中，如感不适，应立即上岸休息。不要在水中嬉戏打闹过度，避免呛水或碰撞受伤。

意外发生时，科学应对是关键

如果不幸溺水，保持冷静至关重要。尽量放松身体，让头部后仰，口鼻露出水面，尝试呼救。如果周围有漂浮物，要尽力抓住。切勿胡乱挣扎，以免消耗体力、加速下沉。

若发现他人溺水，在确保自身安全的前提下，智慧救援远比鲁莽下水更为重要。未成年人绝不应该盲目下水施救，因为你们的体力和经验都不足以应对复杂的水中情况，很可能会造成更大的悲剧。正确的做法是：立即大声呼救，寻求周围成人的帮助，并尝试利用救生圈、长竹竿、绳子等物品从岸上递给溺水者，让其抓住后拖向岸边。记住，智慧救援，而非鲁莽，这不是冷漠，而是对生命最大的负责。

生命只有一次，安全高于一切。防溺水教育不是一句空洞的口号，它关乎每一个家庭的幸福。请大家务必将这些安全知识传递给身边的每一个人，特别是孩子们，让我们共同努力，筑起一道坚不可摧的安全防线，度过一个平安、快乐的夏天。

愿每一份叮嘱都能被听见，愿每一次出行都能平安归来。