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防溺水安全教育七不三要

一、防溺水安全教育七不三要的背景与必要性

（一）溺水事故的高发态势与严重危害

溺水是造成青少年儿童意外死亡的首要原因之一，全球每年因溺水死亡的人数超过37万，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中未成年人占比超过60%。据国家卫健委数据，溺水在0-14岁儿童意外伤害死因中排名第一，且多发于夏季和节假日，多发生在农村地区、江河湖泊、水库池塘等自然水域。溺水事故不仅直接威胁生命安全，还给家庭和社会带来沉重负担，幸存者中约15%可能留下永久性神经功能障碍，严重影响生活质量。

（二）防溺水安全教育的现存短板

当前防溺水安全教育存在系统性不足、针对性不强、实效性不高等问题。一方面，教育内容多停留在“禁止下水”等表层警示，缺乏具体可操作的行为指导；另一方面，教育形式以说教为主，互动性和体验感不足，难以真正内化为学生的行为习惯。此外，部分学校和家长对防溺水教育的重视程度不够，存在“重事后警示、轻事前预防”的倾向，导致教育效果大打折扣。

（三）七不三要教育理念的构建逻辑

“七不三要”防溺水安全教育理念的提出，基于对溺水事故成因的深度分析和青少年儿童认知规律的把握。其核心是通过“七不”（明确禁止的危险行为）和“三要”（必须掌握的安全技能）构建“预防-应对-救援”三位一体的教育体系，既强调危险行为的规避，又突出安全技能的习得，同时强化应急意识的培养，形成“认知-行为-意识”的教育闭环。该理念简洁明了、易于记忆，符合青少年儿童的认知特点，能有效提升安全教育的针对性和实效性。

二、防溺水安全教育七不三要的具体内容

（一）七不的具体内容

（1）不私自下水游泳

私自下水游泳是青少年溺水事故的首要诱因。孩子们往往因好奇心或同伴影响，在无人监管的情况下进入水域，缺乏安全意识和应急能力。这种行为容易导致意外落水，尤其在深水区或水流湍急的地方，风险倍增。教育中应强调遵守规则，如只在正规游泳场所活动，并提前告知家长或老师。通过案例分享，如某学生因私自游泳而溺亡的真实事件，让孩子们直观理解后果，从而自觉规避此类行为。

（2）不擅自与他人结伴游泳

结伴游泳看似安全，实则隐患重重。青少年可能因逞强或盲从，在没有成人监督的情况下结伴戏水，一旦发生意外，同伴间容易恐慌，无法有效互救。例如，在湖泊或水库中，结伴游泳者可能因体力不支或误判水深而陷入危险。教育应引导孩子认识到，结伴游泳必须由成人带领，并制定安全计划，如选择浅水区、穿戴救生设备，确保有人全程监护。

（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳

无成人监督的游泳活动是溺水高发场景。家长或教师的角色至关重要，他们能实时观察孩子状态，及时干预潜在风险。例如，在游泳池中，成人可防止孩子潜水过深或追逐打闹；在自然水域，成人能识别危险如暗流或水草。教育中应通过模拟演练，让孩子习惯在成人陪伴下游泳，并学习主动求助，如遇到不适立即报告，培养依赖成人的安全习惯。

（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

无安全设施的水域如废弃池塘或野河，缺乏防护措施和救援力量，溺水风险极高。这些地方可能隐藏深坑、障碍物或污染水源，游泳者一旦遇险，难以及时获救。教育应强调选择正规场所，如配备救生员、护栏和浅水区的游泳馆，并教授识别危险信号，如水质浑浊或无警示标志。通过实地考察，让孩子对比安全与危险水域的差异，增强判断力。

（5）不到不熟悉的水域游泳

不熟悉的水域如陌生河流或水库，地形复杂多变，容易导致迷路或意外。孩子们可能低估水深或流速，贸然进入后陷入困境。例如，在雨后涨水的河道中，水流速度骤增，游泳者难以抵抗。教育应引导孩子提前了解水域信息，如查看地图或询问当地居民，并坚持在已知安全区域活动。同时，通过故事讲述，如某学生因探索陌生水域而遇险的经历，强化风险意识。

（6）不盲目下水施救

盲目施救是溺水事故的连锁反应，许多悲剧源于冲动救援。青少年看到同伴落水时，常直接跳入水中救人，却忽视自身安全，导致双双遇险。教育应强调智慧救援，如使用工具如竹竿、绳索或漂浮物，从岸上拉落水者上岸，并呼叫成人或报警。通过角色扮演，模拟施救场景，让孩子练习抛掷救生圈或呼叫帮助，培养冷静应对能力。

（7）不在上下学的途中和假期在水边玩耍、嬉戏

上下学途中和假期是水边玩耍的高峰期，孩子们可能因贪玩或放松警惕，在河边、湖边嬉戏，如追逐打闹或捡拾物品，容易滑落水中。例如，在雨后湿滑的岸边，嬉戏者易失足溺水。教育应提醒孩子避开危险区域，选择安全的陆地活动，如公园或运动场，并制定规则，如结伴而行、远离水边。通过日常监督，如家长接送时强调安全，形成习惯性防护。

（二）三要的具体内容

（1）要学会基本的自救技能

自救技能是溺水生存的关键，孩子需掌握核心动作如保持冷静、漂浮和呼救。落水后，恐慌会加速体力消耗，教育应训练孩子深呼吸、仰面漂浮，减少体力流失。例如，在游泳课中