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幼儿情绪管理教育教案范例

引言

在幼儿的世界里，情绪如同变幻莫测的彩虹，时而明媚，时而阴霾。帮助幼儿认识、理解并学会初步管理自己的情绪，是其社会性发展的重要基石，也是他们未来心理健康和人格健全的基础。本教案以幼儿常见的“生气”情绪为切入点，通过生动有趣的活动，引导幼儿感知生气情绪的存在，学习用恰当的方式表达与调节，逐步建立积极的情绪认知与应对模式。本教案适用于中班幼儿（4-5岁），活动时长建议在20-25分钟左右，具体可根据班级幼儿实际情况灵活调整。

一、活动名称

我的情绪小怪兽——认识“生气”小怪兽

二、年龄段

中班（4-5岁）

三、活动目标

1.认知与理解：引导幼儿认识并理解“生气”这一基本情绪的名称和常见表现（如脸部表情、身体反应），知道每个人都会有生气的时候。

2.情感与体验：鼓励幼儿大胆表达自己生气时的感受，初步体验接纳自己生气情绪的态度，不因此感到羞愧或害怕。

3.技能与方法：帮助幼儿探索并尝试运用1-2种简单、适宜的方法来缓解自己的生气情绪，如深呼吸、暂时离开等。

四、活动准备

1.物质准备：

*绘本故事《我的情绪小怪兽》（节选“生气”部分，或自制与“生气”情绪相关的图片、手偶）。

*圆形卡片若干（红色为主，代表生气情绪），彩笔、白纸。

*“生气温度计”图示（从0到10，0代表不生气，10代表非常生气）。

*一个不透明的“情绪魔法盒”，内装有能帮助平静情绪的物品图片（如：安静的角落、喜欢的玩具、画纸画笔、好朋友等）。

*轻柔的背景音乐。

2.经验准备：幼儿在日常生活中已有过生气的体验，但对如何有效管理这一情绪尚缺乏明确方法。

五、活动过程

（一）开始部分：情绪导入——神秘的“小怪兽”

1.情境引入：教师面带好奇的表情，轻声对幼儿说：“小朋友们，今天老师带来了一位神秘的小客人，它有时候会悄悄地来到我们身边，让我们感觉很不舒服。你们想知道它是谁吗？”

2.出示“生气小怪兽”形象：（可利用绘本图片或手偶）“它就是‘生气小怪兽’！看看它是什么颜色的？（引导幼儿观察，通常为红色）它的表情是怎样的？（皱眉、瞪眼、嘴巴撅起来等）”

3.初步感知：“当‘生气小怪兽’来到我们身边时，我们的心里会有什么感觉呢？”（鼓励幼儿自由表达，如：不舒服、难受、想跺脚等）

*指导要点：通过神秘的“小怪兽”形象，激发幼儿兴趣，自然导入“生气”情绪主题，鼓励幼儿初步表达对生气的感受。教师在此环节应注意倾听，对幼儿的表达给予肯定。

（二）基本部分：认识与探索“生气”

1.故事分享与讨论：

*教师讲述与“生气小怪兽”相关的简短故事片段（或利用绘本），例如：“有一天，小兔子正在搭积木，搭得高高的，真漂亮！突然，小狗跑过来，不小心把积木碰倒了。小兔子一看，‘生气小怪兽’一下子就跳到了它的身上！”

*提问引导：“小兔子为什么会生气？”“‘生气小怪兽’跑到小兔子身上，小兔子可能会怎么做呢？”（引导幼儿思考生气时的行为表现，如哭闹、跺脚、说“我不喜欢你”等）

*“那小朋友们，你们有没有遇到过‘生气小怪兽’呢？是什么事情让它来到你身边的？”（鼓励幼儿结合自身经验分享，教师用简单的词语或图画在黑板上记录幼儿提到的生气原因，如：玩具被抢、等待时间长、做不好某事等）

2.认识生气的“信号”：

*“当‘生气小怪兽’来的时候，除了心里不舒服，我们的身体还会发出一些‘信号’，告诉我们‘它来了’。你们发现了吗？”

*引导幼儿感知生气时的身体反应：“是不是会握紧小拳头？心跳会不会变快？脸蛋会不会发烫？”

*出示“生气温度计”：“老师这里有一个‘生气温度计’，0的时候代表我们一点也不生气，‘生气小怪兽’离我们远远的。如果到了10，就代表‘生气小怪兽’变得非常大，我们非常生气。当你生气的时候，你觉得你的温度计会指到几呢？”（可请个别幼儿上来指一指，并说说原因）

3.探索赶走“生气小怪兽”的方法：

*“‘生气小怪兽’来了，我们感觉不舒服，那我们能不能想办法让它变小，甚至离开我们呢？”

*出示“情绪魔法盒”：“老师的‘情绪魔法盒’里有一些宝贝，它们可能能帮助我们赶走‘生气小怪兽’。我们一起来看看有什么吧！”

*逐一从盒中取出物品图片，引导幼儿讨论：“这是什么？当我们生气的时候，做这件事情（或拥有这个东西）能让我们平静下来吗？”

*重点介绍并体验1-2种简单易行的方法：

*深呼吸法：“我们来试试‘吹气球’深呼吸法。把嘴巴鼓起来，像吹一个大大的气球，然后慢慢地把气吐出来，‘呼——’（教师示范，带领幼儿一起做2-3次）感觉怎么样？是不是觉得心里的‘气’少了一点点？”

*暂时离开法/安静角：“如果我们在一个地方很生气，也可以暂时离开