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高中生体育活动对情绪调节与学业成绩影响的双因素分析报告论文

摘要：本文通过深入分析高中生体育活动对情绪调节与学业成绩的影响，旨在探讨两者之间的内在联系，为教育工作者及家长提供有益的参考。通过对相关理论和实证研究的梳理，本文提出体育活动在调节学生情绪、提高学业成绩方面的积极作用，并尝试提出相应的教育建议。

关键词：高中生；体育活动；情绪调节；学业成绩

一、引言

（一）1.当前教育背景下，高中生面临着巨大的学业压力，导致他们时常出现情绪波动。在紧张的学习之余，体育活动成为调节情绪、释放压力的重要途径。研究发现，体育活动能够促进大脑释放内啡肽等物质，有效缓解学生的心理压力，提高情绪稳定性。例如，一