中考体育测评标准与训练方案.docx

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料，不作为权威性指导和指引，仅供参考

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

中考体育测评标准与训练方案

前言

中考体育是检验初中学生身体素质与运动技能的重要环节，其成绩直接纳入中考总分，对升学具有重要影响。科学掌握测评标准、制定系统的训练方案，不仅能有效提升体育成绩，更能培养良好的运动习惯，增强体质。

本手册整合了全国多地中考体育通用测评项目、评分标准，结合专业运动医学建议与实战训练经验，提供针对性的训练方法、损伤预防措施及考前准备指南，适用于初三学生、体育教师及家长参考使用。

第一部分中考体育通用测评标准

说明：各地中考体育测评项目与评分标准存在差异，以下为全国通用核心项目的参考标准（以男生1000米、女生800米为耐力类代表，跳绳、立定跳远为爆发力类代表，实心

该用户很懒，什么也没介绍

咨询Ta 进入空间

更多 >