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2025年自闭恐惧症测试题及答案

一、测试题（请根据近3个月的实际情况选择最符合的选项）

1.当收到朋友「周末聚餐」的邀请时，你的第一反应是？

A.立刻答应，并开始期待见面

B.犹豫后答应，但提前三天就开始担心「会不会冷场」「该穿什么」

C.找借口推掉，觉得「在家躺着更舒服」

D.感到心慌，甚至出现手心出汗、心跳加快，最终以「临时有事」拒绝

2.公司要求部门内轮流做10分钟工作汇报，轮到你时会：

A.提前准备PPT，汇报时自然与同事眼神交流

B.准备充分但汇报时声音发颤，结束后反复回想「刚才是不是说错了」

C.找理由调换顺序，或用「数据太多」为由缩短时间

D.前一周就失眠，汇报当天腹泻/头痛，最终请假

3.快递员打电话说「放门口」，你更可能：

A.直接回复「好的」，取快递时自然打招呼

B.回复「好的」，但取快递时刻意避开对方视线

C.要求「放快递柜」，避免当面接触

D.因担心「对方会不会觉得我麻烦」而反复纠结，最终选择「放门口」但拖延半小时才取

4.微信收到不熟的人发来「在吗」，你会：

A.立刻回复「在的，有什么事？」

B.过半小时回复「刚在忙，什么事？」

C.隔天才回复「昨天没看手机」

D.装作没看到，直到对方直接说明来意才回应

5.走在路上遇到认识但不熟悉的人，你会：

A.主动微笑打招呼

B.低头看手机假装没看见，等对方走过后松一口气

C.绕路避开，或加快脚步

D.心跳加速，甚至出汗，事后反复自责「太没礼貌」

6.点外卖时，你更倾向：

A.备注「放门口」但偶尔和骑手说「谢谢」

B.备注「放门口」且从不交流

C.备注「放快递柜」，避免任何接触

D.因担心「备注太麻烦骑手」而不备注，取餐时戴口罩帽子快速拿走

7.参加同学婚礼，被安排和不熟悉的人同桌，你会：

A.主动聊「最近在哪里工作」「怎么和新人认识的」

B.低头吃菜，别人问一句答一句

C.找借口提前离开

D.全程紧张到吃不下，结束后觉得「比加班还累」

8.收到「班级群」的聚会通知，你会：

A.立刻报名，期待见到老同学

B.犹豫后报名，但聚会前一天想「要不装病不去」

C.直接忽略消息，假装没看到

D.看到消息就焦虑，反复检查「有没有人@我」

9.同事约你下班后喝奶茶，你会：

A.开心答应，讨论喝什么口味

B.答应但选「打包带走」，避免坐着聊天

C.说「我还有工作」，实际回家点外卖

D.因担心「聊什么话题」「会不会尴尬」而失眠，最终拒绝

10.超市收银员多找了你10元，你会：

A.立刻说「阿姨，您多找钱了」

B.犹豫几秒后提醒对方

C.拿着钱快速离开，事后内疚

D.因害怕「对方会不会怪我」而装作没发现

11.新搬的小区遇到邻居搭话「住几楼啊？」，你会：

A.自然回答「6楼，刚搬来」，并问「您也住这栋吗？」

B.简短回答「6楼」，然后低头看手机

C.说「帮朋友看房子」，快速离开

D.心跳加速，支支吾吾「就...楼上」，事后后悔没好好回答

12.朋友圈有人评论「你最近照片拍得不错」，你会：

A.回复「谢谢～用了新滤镜」

B.点个赞不回复

C.直接删除那条朋友圈

D.反复想「他是不是在讽刺我」「是不是觉得我在炫耀」

13.健身房教练过来指导动作，你会：

A.认真听，问「这个动作主要练哪里？」

B.点头但不敢提问，结束后查视频确认

C.说「我自己练就行」，换个器械

D.因紧张而动作变形，提前结束锻炼

14.快递包装上有写错的地址，你打电话给客服时：

A.清晰说明「单号XXX，地址应该是XX路」

B.提前写好要说的话，通话时声音发颤

C.让家人帮忙打电话

D.因担心「客服会不会不耐烦」而拖延两天才处理

15.朋友说「周末来我家吃饭吧，就我们几个」，你会：

A.带水果赴约，主动帮忙洗菜

B.带水果但全程缩在角落，等别人找话题

C.说「我周末要加班」，实际在家追剧

D.前一天失眠，当天以「突然胃痛」为由拒绝

16.公司茶水间遇到领导，对方问「最近项目进展怎么样？」，你会：

A.简要汇报「已经完成70%，下周能收尾」

B.紧张到忘词，说「就...正常推进」

C.说「我去接水」，快速离开

D.心跳到喉咙，事后反复想「领导是不是觉得我不行」

17.外卖备注「微辣」但送来超辣，你会：

A.打电话给商家「能换一份吗？我备注