防溺水安全教育讲稿.docxVIP

防溺水安全教育讲稿

各位老师、同学们，各位家长朋友们：

大家好。

今天，我们再次聚在一起，谈论一个沉重却又无比重要的话题——防溺水安全。每到春夏季节，气温升高，玩水便成了很多人喜爱的活动。然而，水的温柔背后，往往潜藏着致命的危险。每年，都会有令人扼腕的溺水事故发生，这些悲剧不仅夺走了鲜活的生命，更给无数家庭带来了无法弥补的伤痛。作为一名长期关注公共安全与健康教育的写作者，我深感有责任和义务，与大家一同深入探讨溺水的危害，学习防溺水的知识，共同构筑一道坚不可摧的生命安全防线。

一、认清溺水风险：水的“温柔陷阱”与致命瞬间

首先，我们必须清醒地认识到溺水的危险性。它并非遥远的故事，而可能就在我们身边。

1.水域环境的复杂性远超想象：我们常说的危险水域，并不仅仅是波涛汹涌的大河大海。看似平静的池塘、河流、水库、沟渠，甚至是一些废弃的矿坑、取土坑形成的积水潭，都可能是“温柔的陷阱”。这些水域往往存在着复杂的水下环境：

*水温差异：尤其是在春季和秋季，表层水温和深层水温差异大，容易导致抽筋。

*暗流漩涡：即使是看似平静的水面下，也可能存在我们肉眼难以察觉的暗流和漩涡，一旦卷入，很难挣脱。

*淤泥水草：野外水域的底部多淤泥、杂草丛生，人一旦陷入或被缠绕，会消耗大量体力，导致惊慌失措。

*隐藏障碍物：水下可能有石头、树枝、玻璃碎片等，容易造成划伤或绊倒。

2.溺水发生的快速性与沉默性：很多人对溺水存在误解，认为溺水者会大声呼救、拼命挣扎。事实上，大多数情况下，溺水是一个快速且相对“安静”的过程。真实的溺水往往表现为：头部低垂在水面，嘴巴时沉时浮，手臂可能在水面胡乱拍打或无法挥动，无法发出有效的呼救声。这是因为溺水时，人体的生理反应会优先保证呼吸，大量的水进入呼吸道会导致喉头痉挛，无法发声。从意外发生到失去意识，往往只有短短几分钟时间，容不得丝毫侥幸。

二、筑牢思想防线：防溺水的“金钟罩”

“预防为主”是应对一切安全事故的核心原则，防溺水更是如此。我们每个人都必须将安全意识内化于心，外化于行。

1.“六不准”原则要牢记：这是经过无数惨痛教训总结出来的金玉良言，必须时刻警醒：

*不私自下水游泳；

*不擅自与他人结伴游泳；

*不在无家长或老师带领的情况下游泳；

*不到不熟悉的水域游泳；

*不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

*不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.选择安全的活动场所：如果确实想游泳，一定要选择正规的、有救生员值班的游泳馆。这些场所经过专业设计，水质有保障，深浅水区划分明确，且配备了必要的救生设备和专业人员，能最大限度降低风险。

3.做好充分的准备活动：即使是在正规泳池，下水前的热身运动也必不可少。充分的热身可以活动开关节，促进血液循环，有效预防抽筋等意外的发生。同时，要根据自身身体状况决定是否下水，饥饿、过饱、疲劳、生病时都不宜游泳。

4.时刻保持警惕，结伴而行：在水中活动时，切勿嬉戏打闹、逞强好胜，不要做危险动作。最好结伴而行，彼此照应，但这绝不意味着可以放松警惕，更不能因为有人陪伴就尝试危险行为。

三、掌握求生技能：关键时刻能救命的“浮木”

尽管我们强调预防的重要性，但意外有时难以完全避免。因此，掌握一些基本的自救和互救技能，在关键时刻可能就是“救命稻草”。

1.意外落水如何自救：

*保持冷静，切勿慌张：这是最重要的！一旦panic，会加速体力消耗，导致呛水。深吸一口气，努力让自己保持镇定。

*尝试仰漂：尽量放松身体，让头部后仰，口鼻露出水面，保持呼吸通畅。如果周围有漂浮物，如木板、塑料桶等，一定要抓住。

*应对抽筋：若小腿或脚趾抽筋，保持镇静，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直。如果是大腿抽筋，可弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做震荡动作，随即向前伸直。

*观察环境，寻求机会：在保持体力的前提下，观察周围是否有可利用的漂浮物或固定物体，努力向其靠近。

2.智慧救援，而非鲁莽献身：

*立即呼救并报警：发现有人溺水，第一时间要大声呼救，寻求成人帮助，并立即拨打求助电话，清晰说明事发地点、溺水人数等关键信息。

*切勿盲目下水：即使自己会游泳，也不要轻易下水施救。溺水者在慌乱中力量极大，很可能将施救者一同拖入水中，造成更大悲剧。

*利用工具间接救援：在岸边寻找可利用的救援工具，如竹竿、长树枝、绳子、衣服连接成的绳索、救生圈、泡沫板、塑料桶等，伸向或抛给溺水者，让其抓住后拖向岸边。

*“智慧救援”是美德也是责任：见义智为，而非见义勇为（此处指不提倡盲目下水的勇），保护好自己，才能更好地帮助他人。这不是懦弱，而是对生