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篮球课教案

指导老师：尚建实习老师:李培课次：第1次日期：2011.11.02时间：80分钟

教材内容

篮球：1,讲解关于篮球运动的基本知识

2,原地运球

2,双手胸前传接球

课的目标

认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球及原地运球的动作要领，

领悟运球的节奏感和对球的限制力;进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念

2．?技能目标：通过教学，使90%以上的学生在初步驾驭双手胸前传接球技术的同时，

60%左右的学生能在老师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能娴熟地掌

握原地双手胸前传接球动作和在运球过程中较好地对球加以限制；巩固提高运球,

传接球技术动作和对球的限制和支配实力，发展灵敏,速度,耐力等身体素养。

3.情感目标：通过教学，初步培育学生对篮球运动和鉴赏实力及发展学生自学,自练,

自控,自调,自评的实力和创建思维实力，培育集体荣誉感，体验胜利感;培育学生英勇,

机灵,坚决,胜不骄,败不馁的优良品质和团结一样,亲密协作的集体主义精神。

场地器材

篮球10只；篮球场一个。

课的部分

教学内容及手段

组织教法

时间

开始部分

2分钟

体育委员整队，清点人数，并向老师报告。

师生问好，宣布本课的教学内容和目标，

以及留意事项

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，留意力集中。

★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★

△

图一

5

分

钟

准

备

活

动

准

备

活

动

一,热身小嬉戏：网“鱼”

方法：嬉戏开始，担当“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪,摆脱动作在场内主动跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，渐渐组成很多“小渔网”直到剩下最终一名时嬉戏结束。

规则：（1）“小渔网”不得松手触人。

（2）在嬉戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

徒手操（4*8拍）

第一节头部运动

打算姿态：两脚开立，

双手叉腰

第一个8拍

1-2拍头向前两次

3-4拍头向后两次

5-8拍头顺时针绕一圈

第二个8拍

1-2拍头向右两次

3-4拍头向左两次

5-8拍头逆时针绕一圈

绕肩关节运动

打算姿态：两脚开立，

手指引肩关节

第一个8拍

1-4拍肩关节向前绕两圈

5-8拍肩关节向后绕两圈

第二个8拍重复第一个8拍动作

扩胸运动

打算姿态：两脚开立，

双手握拳平放于胸前

第一个8拍

1-2拍双手胸前振臂两次

3-4拍双手扩胸两次

5-8拍重复1-4拍的动作

第二个8拍重复第一个8拍动作

腹背运动

打算姿态：两脚开立，

双手成掌前上举掌心向前

第一个8拍

1-2拍双手前后各摇一次

3-4拍屈膝下蹲还原

5-8拍重复1-4拍的动作

第二个8拍重复第一个8拍动作

膝关节运动

打算姿态：两脚并拢，

屈膝半蹲双手放于膝盖上

第一个8拍

1-4拍膝关节顺时针转两次

5-8拍屈膝下蹲两次

第二个8拍

1-4拍膝关节逆时针转两次

5-8拍屈膝下蹲两次

弓步压腿

打算姿态：左脚向左前方跨一步成弓步，

双手叠放于左脚膝盖上

第一个8拍

1-4拍左弓步压三次

5-8拍右弓步压三次

第二个8拍重复第一个8拍动作

第七节仆步压腿

打算姿态：左脚向左成左仆步，

两手分别放于两脚背上

第一个8拍

1-4拍左仆步压三次

5-8拍右仆步压三次

第二个8拍重复第一个8拍动作

手腕,脚踝关节运动

打算姿态：左脚点地，

十指交叉放于胸前

第一个8拍活动手腕,左脚踝关节

第二个8拍活动手腕,右脚踝关节

组织：如图示二：?

图二

教法：讲解，示范，学生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机灵,敏捷,英勇。

“鱼网”要动脑筋协力,坚决,快速。

组织：学生三列横队前后间隔为1米的距离站立

教法：老师讲解,示范，学生仿照练习

如下图

15

分

钟

基

本

部

分

一,介绍关于篮球的相关知识及基本技术

篮球运动是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年由美国马萨诸塞州学校老师詹姆斯·奈斯密斯博士所创。为了完善篮球嬉戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也渐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛，1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式竞赛项目，始终至今成为全世界第二大球类运动，深受大众尤其是青少年的宠爱。

篮球是直径24.62cm圆形球体。球