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2025年智慧树知到《健康心理学》考试题库及答案解析

就读院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康心理学的研究对象主要是（）

A.疾病的发生和发展过程

B.个体健康行为的改变

C.医疗卫生政策的制定

D.药物的作用机制

答案：B

解析：健康心理学主要关注个体如何维持健康、预防疾病以及促进身心和谐发展，重点研究影响健康行为的因素和干预措施。疾病的发生和发展过程、医疗卫生政策的制定以及药物的作用机制虽然与健康相关，但不是健康心理学的核心研究对象。

2.以下哪项不属于压力源的类型（）

A.生理压力源

B.社会文化压力源

C.经济压力源

D.自然灾害

答案：D

解析：压力源通常分为生理压力源、社会文化压力源和经济压力源等类型。自然灾害虽然可以引发压力反应，但它通常被视为一种特定的社会文化压力源，而不是一个独立的压力源类型。

3.个体在面对压力时所采取的应对方式主要包括（）

A.问题解决式应对

B.情绪调节式应对

C.逃避式应对

D.以上都是

答案：D

解析：个体在面对压力时，可以采取多种应对方式，包括问题解决式应对（直接处理压力源）、情绪调节式应对（缓解压力带来的负面情绪）和逃避式应对（暂时回避压力源）。因此，以上都是正确的。

4.以下哪项是积极情绪的典型表现（）

A.愤怒

B.焦虑

C.喜悦

D.悲伤

答案：C

解析：积极情绪是指个体在体验中感受到愉悦、满足、幸福等正面情感状态。喜悦是典型的积极情绪表现，而愤怒、焦虑和悲伤则属于消极情绪。

5.以下哪项不是健康信念模式的核心成分（）

A.焦虑

B.严重性

C.易感性

D.自我效能

答案：A

解析：健康信念模式的核心成分包括感知到疾病的易感性、感知到疾病的严重性、感知到行为益处、感知到行为障碍和自我效能等。焦虑虽然与个体的情绪状态相关，但不是健康信念模式的核心成分。

6.以下哪项是自我效能感的主要来源（）

A.替代经验

B.言语说服

C.薄弱情绪

D.个人成就

答案：D

解析：自我效能感是指个体对自己是否有能力完成特定任务或目标的信念。个人成就（即成功经验）是自我效能感的主要来源，因为它直接关系到个体对自身能力的判断。

7.以下哪项是压力应对的积极策略（）

A.长期酗酒

B.寻求社会支持

C.睡眠剥夺

D.自我否定

答案：B

解析：积极应对压力的策略包括寻求社会支持、进行体育锻炼、保持良好的生活习惯等。长期酗酒、睡眠剥夺和自我否定都是消极应对压力的表现，不利于身心健康。

8.以下哪项是情绪调节的主要功能（）

A.降低情绪唤醒水平

B.改变情绪体验

C.避免情绪表达

D.以上都是

答案：D

解析：情绪调节是指个体通过一系列策略来管理自己的情绪体验和表达。其主要功能包括降低情绪唤醒水平、改变情绪体验和避免情绪表达等。因此，以上都是正确的。

9.以下哪项是健康行为的特征（）

A.短暂性

B.不一致性

C.自觉性

D.随机性

答案：C

解析：健康行为是指个体为了维持身心健康而采取的自觉、一致和规律性的行动。自觉性是健康行为的重要特征，意味着个体在采取健康行为时具有明确的目标和意识。

10.以下哪项是压力管理的有效方法（）

A.拒绝沟通

B.进行冥想

C.放弃责任

D.寻求专业帮助

答案：B

解析：压力管理的有效方法包括进行冥想、体育锻炼、保持良好的生活习惯等。拒绝沟通、放弃责任和寻求专业帮助虽然可能有助于缓解压力，但并不是有效的压力管理方法。

11.个体在压力情境下，倾向于将注意力集中于能够减轻压力的任务上，这种现象被称为（）

A.逃避应对

B.集中注意策略

C.问题聚焦应对

D.情绪聚焦应对

答案：B

解析：个体在压力情境下，为了减轻心理负担，可能会将注意力集中于某些特定的任务上，这种现象被称为集中注意策略。逃避应对是指个体回避或忽略压力源，问题聚焦应对是指个体直接处理压力源，情绪聚焦应对是指个体关注并调节自己的情绪状态。因此，集中注意策略是正确的答案。

12.以下哪项是情绪调节中的一种积极策略（）

A.愤怒爆发

B.自我安慰

C.情绪压抑

D.攻击他人

答案：B

解析：情绪调节是指个体管理和改变自己情绪体验的过程。自我安慰是一种积极的情绪调节策略，它帮助个体在压力情境下保持冷静和积极的心态。愤怒爆发、情绪压抑和攻击他人都是消极的情绪调节策略，可能导致更严重的情绪问题和人际关系问题。

13.以下哪项是健康信念模式的核心假设（）

A.个体只有在疾病威胁到其生命时才会采取健康行为

B.个体对疾病的易感性和严重性感知越高，采取健康行为的可能性越大

C.健康行为主要由外部环境因素决定

D.个体采取健