神经系统、生殖系统--课件-《学前儿童卫生保健》高等教育出版社.pdfVIP

第一章

学前儿童生理特点及卫生保健

第二节学前儿童各大系统特点及

卫生保健要点

七、神经系统

（一）幼儿神经系统的特点

（二）幼儿神经系统的卫生保健

八、生殖系统

主要表现在：1.脑细胞数目的增长

2.新生儿出生时，脑的重量约350g。

3.脑的功能也逐渐复杂、成熟和完善起

来。

不同年龄脑重量的变化

年龄新生儿6个月1岁6岁7~8岁成人

大脑重量/g350~380700950120013531400

2.神经系统的发育不均衡

主要表现在：1.人出生时，脊髓和延髓基本发育成熟。

2.小脑发育相对较晚。

3.皮质发育尚不成熟，直到学龄前期，

大脑皮质各中枢才接近成人水平。

3.容易兴奋，容易疲劳

高级神经活动的特点是：抑制过程不完善，兴奋强于抑制，

兴奋占优势，且易扩散。

（1）容易兴奋:幼儿大脑皮质易兴奋，不易抑制，表现为容易

激动，控制自己的能力较差。

虽然容易兴奋，但注意力很难持久，兴奋容易扩散。

（2）容易疲劳，也容易恢复：神经细胞较脆弱，能量贮备较

少，很容易疲劳，但由于其新陈代谢旺盛，疲劳的恢复也很快。

4.自主神经发育不完善

幼儿的交感神经兴奋性强而副交感神经兴奋性较

弱。比如婴幼儿心率及呼吸频率较快，但节律不稳定，

因此幼儿胃肠消化能力极易受情绪影响。

（二）幼儿神经系统的卫生保健

1.制定和执行合理的生活制度

要注意几点：

1.一天中游戏时间多，上课时间少

2.各项活动时间较短，内容与方式多变

3.进餐间隔时间短，睡眠时间长

4.生活自理时间比较多

总之，生活有规律，形成良好习惯，使幼儿大脑皮质在兴

奋与抑制过程中有规律地交替进行，可以更好地发挥神经

系统的功能。

2.保证充足的睡眠

充足的睡眠可使中枢神经系统、感觉器官和肌肉得到充

分的休息，消除疲劳。睡眠是一种保护性抑制，睡眠时脑组

织的能量消耗减少，而且睡眠时脑垂体分泌的生长激素多于

清醒时的分泌量。所以，睡眠与幼儿的生长发育关系密切。

不同年龄幼儿一昼夜需要的睡眠时间

年龄新生儿1岁3岁4-5岁6岁成人

睡眠时间/h241714.513128

幼儿年龄越小，所需要的睡眠时间越长。

因此，要养成幼儿按时睡眠的习惯，并保证睡眠的

时间和质量。

3.提供合理的营养

营养是大脑发育的物质基础，充足的营养能促进脑

的发育，营养不良则会给脑的发育带来不良的影响，使高

级神经活动发生障碍。表现为：学习时注意力涣散，记忆

力减退，反应迟钝，语言发展缓慢等。

建议：1.应提供富含优质蛋白质的食物

2.每餐都应有一定量的主食

3.要有适量的动物性食品以及含铁丰富的食物

4.多吃富含多不饱和脂肪酸的食物

5.纤维素、抗氧化物等有利于排毒，保持头脑清醒

4.创造良好的生活环境，使幼儿保持愉快的情绪

心情舒畅、精神愉快是幼儿身心健康发展的

基本保证。

情绪不愉快，精神过于压抑，都会抑制脑垂体的

分泌活动，使幼儿消化不良，生长发育缓慢，心理不