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考研体育类真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种训练方法主要发展无氧耐力？

A.长时间慢跑

B.间歇训练

C.持续有氧操

D.慢节奏游泳

2.运动中消耗的能源物质在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象叫？

A.超量恢复

B.恢复过程

C.异化作用

D.同化作用

3.人体运动时的直接能源是？

A.ATP

B.糖

C.脂肪

D.蛋白质

4.决定肌肉力量大小的生理基础不包括？

A.肌肉生理横断面积

B.肌肉初长度

C.肌肉运动单位募集

D.肌肉颜色

5.下列哪项不是影响柔韧性的因素？

A.关节结构

B.肌肉力量

C.年龄

D.运动项目

6.人体进行有节奏的深呼吸，每分钟呼吸频率在8-12次之间，这种呼吸形式称为？

A.潮式呼吸

B.深呼吸

C.腹式呼吸

D.有氧呼吸

7.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质运动中枢的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.平静状态

8.下列哪种运动损伤最常发生于篮球运动中？

A.骨折

B.肌肉拉伤

C.关节扭伤

D.擦伤

9.体育教学中，教师的示范位置应根据学生的队形、动作特点和安全要求等因素来确定，一般示范面不包括？

A.镜面示范

B.正面示范

C.侧面示范

D.背面示范

10.学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的学生进行系统的训练，其主要目标是？

A.提高运动成绩

B.增强体质

C.培养兴趣

D.促进全面发展

答案：1.B2.A3.A4.D5.D6.C7.A8.C9.A10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于力量素质训练原则的有？

A.超负荷原则

B.专门性原则

C.安排练习原则

D.合理顺序原则

2.影响肌肉力量的解剖学因素包括？

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.肌肉收缩速度

D.肌肉初长度

3.下列属于有氧耐力训练方法的是？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.高原训练法

4.运动技能形成的阶段包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

5.体育教学方法中，以语言传递信息为主的方法有？

A.讲解法

B.问答法

C.讨论法

D.演示法

6.下列属于常见运动损伤的有？

A.擦伤

B.挫伤

C.脱臼

D.中暑

7.制定运动处方的基本内容包括？

A.运动目的

B.运动项目

C.运动强度

D.运动时间

8.学校体育的功能包括？

A.教育功能

B.和娱乐功能

C.健体功能

D.个体享用功能

9.体育课程资源的分类包括？

A.人力资源

B.体育设施资源

C.课程内容资源

D.自然地理资源

10.影响柔韧素质的因素有？

A.关节活动范围

B.肌肉、韧带的伸展性

C.年龄、性别

D.体温

答案：1.ABD2.ABD3.ABD4.ABCD5.ABC6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.无氧耐力主要取决于机体糖无氧酵解供能的能力。（）

2.力量训练能使肌肉体积增大，主要是因为肌纤维数量增加。（）

3.有氧耐力训练可提高机体的摄氧量和最大摄氧量。（）

4.运动技能形成过程中，分化阶段的动作表现为不协调、不准确。（）

5.体育教学中，教师应根据学生的个体差异选择教学方法。（）

6.运动损伤的预防比损伤后的治疗更重要。（）

7.制定运动处方时，运动强度越大效果越好。（）

8.学校体育是终身体育的基础阶段。（）

9.体育课程资源开发有利于提高体育教学质量。（）

10.柔韧性训练应在肌肉充分热身之后进行。（）

答案：1.√2.×3.√4.×5.√6.√7.×8.√9.√10.√

简答题（总出题有误，应为4题，每题5分）

1.简述运动训练的基本原则。

答：包括竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。

2.说明体育教学中如何贯彻因材施教原则。

答：了解学生个体差异，根据身体素质、兴趣等分组；设计分层教学目标和内容；采用个别指导、小组辅导等方式，满足不同学生需求。

3.简述运动损伤的急救原则。

答：包括抢救生命、防止伤情恶化；保护伤口；简单固定；及时送医。

4.简述学校