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学校六种常见病防治措施

青少年时期是身心健康发展的关键阶段，学校作为学生集中学习和生活的场所，其常见病的防治工作尤为重要。积极有效的防治措施不仅能够保障学生的正常学习和生活，更能为其未来的健康体魄奠定坚实基础。本文将针对学校中较为常见的六种疾病，从专业角度阐述其主要防治措施。

一、近视

近视是当前学生中发病率最高的常见病之一，严重影响学生的视力健康和学习效率。

常见原因：长时间近距离用眼（如阅读、书写、使用电子产品）、不良读写姿势、采光照明不佳、遗传因素、缺乏户外活动等。

主要防治措施：

1.培养良好用眼习惯：读写姿势要端正，眼与书本距离保持在合理范围，连续用眼时间不宜过长，每隔一段时间应远眺放松。

2.改善学习环境：确保教室采光充足，照明符合标准，避免在过强或过暗的光线下学习。

3.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于预防近视发生和发展。

4.定期视力检查：学校应组织定期视力普查，早期发现视力异常，及时采取干预措施，如验光配镜。

5.合理使用电子产品：控制使用时间和距离，避免沉迷网络游戏和视频。

二、龋齿（蛀牙）

龋齿是学生群体中常见的口腔疾病，若不及时治疗，可能影响咀嚼功能和恒牙萌出。

常见原因：口腔卫生不良、甜食摄入过多、刷牙方法不正确或时间不足、唾液分泌减少等。

主要防治措施：

1.养成良好口腔卫生习惯：每天早晚认真刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法），每次刷牙时间不少于三分钟。

2.控制含糖食物和饮料：减少糖果、巧克力、碳酸饮料等高糖食物的摄入频率，进食后及时漱口。

3.定期口腔检查：每半年至一年进行一次口腔检查，早期发现龋齿并及时充填治疗。

4.氟化物防龋：可在医生指导下使用含氟牙膏，学校或社区可根据情况开展集体涂氟、窝沟封闭等防龋措施。

5.健康饮食习惯：多吃富含纤维的蔬菜、水果和富含钙磷的食物，促进牙齿健康。

三、脊柱弯曲异常（含驼背、脊柱侧弯等）

脊柱弯曲异常不仅影响体态美观，还可能影响心肺功能和身体发育。

常见原因：长期不良坐姿、站姿、卧姿，书包过重或背负方式不当，缺乏体育锻炼，营养不良等。

主要防治措施：

1.培养正确姿势：教导学生保持正确的读写姿势，胸部挺起，腰部挺直，两肩放平。站立时要抬头挺胸收腹。

2.合理使用书包：选择双肩背书包，书包重量不宜过重，避免单肩背或斜挎，书包带要调整合适。

3.加强体育锻炼：积极参加游泳、跑步、广播体操等全身性运动，尤其注意加强腰背肌和腹肌的力量训练。

4.定期进行脊柱检查：学校应将脊柱检查纳入常规体检项目，早期发现异常，及时进行矫正（如使用矫形器具、进行康复训练）。

5.改善学习环境：课桌椅高度应与学生身高相匹配，避免长时间低头或歪头学习。

四、流行性感冒（流感）

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，在学校等集体单位易发生暴发流行。

常见原因：流感病毒通过飞沫传播，学生群体密集，接触密切，空气流通不畅时易感染。

主要防治措施：

1.接种流感疫苗：这是预防流感最有效的手段，学校可配合卫生部门组织学生自愿接种。

2.增强个人防护意识：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

3.保持环境卫生：教室、宿舍等场所应经常开窗通风，保持空气新鲜；定期对公共物品和设施进行清洁消毒。

4.隔离患病学生：学生出现流感样症状（如发热、咳嗽、咽痛等）应及时就医，并居家休息，待症状完全消失后再返校，避免传染他人。

5.加强健康教育：普及流感防治知识，引导学生养成良好卫生习惯，增强体质。

五、营养不良与肥胖

营养不良和肥胖是当前学生中并存的营养问题，均对健康构成威胁。

常见原因：营养不良多因膳食结构不合理、挑食偏食、饮食习惯不良；肥胖则与能量摄入过多、运动不足、遗传因素等有关。

主要防治措施：

1.普及营养知识：教育学生认识平衡膳食的重要性，了解各类食物的营养价值。

2.改善学校食堂膳食：提供多样化、营养均衡的饭菜，保证学生每日能量和各种营养素的需求，减少高油、高盐、高糖食物。

3.培养良好饮食习惯：按时进餐，不挑食、不偏食，少吃零食和快餐，多喝白开水。

4.增加体育活动：保证每天至少一小时的体育锻炼时间，鼓励学生课间进行户外活动。

5.定期监测体重和身高：及时发现营养不良或肥胖倾向，采取针对性干预措施，必要时寻求专业营养师指导。

六、蛔虫病

蛔虫病是学生中常见的肠道寄生虫病，影响消化吸收和生长发育。

常见原因：主要通过食入被蛔虫卵污染的食物、水或经手口途径感染。

主要防治措施：

1.加强卫生宣传教育：培养学生养成饭前便后洗手、勤剪指甲、不随地大小便的良好卫生习惯。

2.注意饮食卫生：不喝生水，不吃