一年级地质版体育 第一单元第14课时 操控性技能——单、双脚跳绳.docxVIP

《操控性技能——单、双脚跳绳》课时教学设计

课时教学设计

大单元名称

运动技能常识

第**课时

第14课时

1.指导思想：

依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，结合一年级学生的生理和心理特点，以“健康第一”为指导思想，通过跳绳教学，培养学生的运动能力、健康行为和体育品德，激发学生对体育活动的兴趣，为学生的健康成长奠定基础。

2.课时教学内容分析（教材分析）：

本课时内容选自地质版体育与健康一二年级基本运动技能全一册第五章操控性技能运动与评价部分，是跳绳教学的第2课时。跳绳是一项全身性的运动，对一年级学生的身体协调性、节奏感和心肺功能的发展具有重要作用。在之前的学习中，学生已经初步掌握了基本的跳绳方法，本节课将在此基础上，进一步学习单脚跳绳和双脚跳绳，提高学生的跳绳技能和运动能力。同时，通过跳绳比赛和体能练习，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

3.课时学情分析：

一年级学生身体正处于快速发育阶段，但身体机能尚未成熟，肌肉力量较弱，动作协调性和灵活性较差。心理上，他们好奇心强，活泼好动，注意力难以长时间集中，对新鲜事物充满兴趣，但情绪容易波动。在之前的体育学习中，学生可能接触过一些简单的跳绳活动，但对跳绳技能的掌握还不够熟练。由于学生的家庭环境、生活习惯和身体素质不同，在运动能力和学习能力上存在一定的个体差异。部分学生可能身体素质较好，接受能力较强；而部分学生可能需要更多的时间和指导来掌握运动技能。

4.课时学习目标：

运动能力：熟练掌握单脚跳绳和双脚跳绳的技巧，提高跳绳的速度和连续性。

健康行为：养成坚持跳绳锻炼的习惯，增强体质，促进身体健康。

体育品德：在跳绳比赛中，发扬拼搏精神，遵守比赛规则，尊重对手，培养团队合作意识。

5.课时学习重点和难点：

重点：单脚跳绳和双脚跳绳的正确动作要领，提高跳绳的稳定性和节奏感。

难点：灵活切换单脚和双脚跳绳，保持跳绳的连续性。

6.教法、学法：

教法：讲解示范法：通过清晰的讲解和标准的示范，让学生了解单脚跳绳和双脚跳绳的动作要领。

练习法：组织学生进行有针对性的练习，巩固所学的跳绳技能。

游戏竞赛法：通过跳绳游戏和比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

学法：观察法：观察教师的示范动作，学习正确的跳绳方法。

练习法：通过反复练习，提高跳绳的技能水平。

合作学习法：与同学合作交流，互相学习，共同提高。

7.开放性学习环境：

（1）物理环境：在学校的操场上进行教学，准备足够的跳绳。确保场地平整、无障碍物，为学生提供安全、舒适的学习环境。

（2）人文环境：营造积极向上、团结协作的学习氛围，鼓励学生相互交流、相互学习、相互帮助。在小组合作中，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

（3）虚拟环境：利用教学图片和视频，直观地展示单脚跳绳和双脚跳绳的动作要领，让学生更清晰地了解跳绳的技巧和方法。同时，通过创设情景式教学，让学生更好地融入跳绳活动中。

8.课时教学过程（挑战性学习任务/活动）：

学：教师通过示范和讲解，向学生传授单脚跳绳和双脚跳绳的动作要领。

单脚跳绳方法要领：单脚站立，手持跳绳两端，将跳绳放在身后。跳绳时，手腕用力转动跳绳，同时单脚有节奏地跳动，跳过跳绳。注意保持身体平衡，膝盖微微弯曲，脚尖着地。

双脚跳绳方法要领：双脚并拢站立，手持跳绳两端，将跳绳放在身后。跳绳时，手腕用力转动跳绳，同时双脚同时跳起，跳过跳绳。注意保持身体的协调性和节奏感，跳绳的速度要适中。

练：学生进行分组练习，分别练习单脚跳绳和双脚跳绳。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

练习内容：

（1）原地单脚跳绳练习，每组练习30秒，进行3-4组。

（2）原地双脚跳绳练习，每组练习30秒，进行3-4组。

（3）单脚和双脚交替跳绳练习，每组练习1分钟，进行2-3组。

赛：组织学生进行跳绳比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

比赛项目：

（1）个人单脚跳绳比赛，每个学生进行1分钟的单脚跳绳，记录跳绳的次数，评选出前三名。

（2）小组双脚跳绳比赛，每组学生进行2分钟的双脚跳绳，记录小组跳绳的总次数，评选出前三名小组

体能：进行体能练习，增强学生的身体素质。

练习内容：

（1）原地高抬腿跑，每组练习30秒，进行3-4组。

（2）开合跳，每组练习30秒，进行3-4组。

课时作业设计：

1.回家后，继续练习单脚跳绳和双脚跳绳，每天练习10-15分钟。

2.和家长一起进行跳绳比赛，增进亲子关系。

3.设计一个自己喜欢的跳绳花样，并在下次课上展示给同学们。

10.课时教学反思（实施后填写）：

《操控性技能——单、双脚跳绳》课时教案

年级

一年级

人数

52

日期

2025.11

执教

严海庄

班级

3.4

组班形式

自然班

周次

10

课次

14

学习目标

1.熟练掌握单