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突发状况应对心理教程及练习题库

一、单选题（每题2分，共10题）

题目：

1.在突发事件中，个体出现恐慌情绪时，以下哪种应对方式最有效？

A.坚持不放弃，独自解决问题

B.寻求他人帮助，保持冷静

C.放弃希望，等待救援

D.负面思考，加剧焦虑

2.某地发生地震，被困人员应优先采取什么行动？

A.立即大声呼救，吸引注意

B.保持冷静，寻找安全地带

C.拆除周围物品，扩大空间

D.坚守原地，等待他人救援

3.医院突发火灾时，以下哪项行为可能导致更多伤亡？

A.按照疏散路线有序撤离

B.乘坐电梯逃生

C.用湿毛巾捂住口鼻

D.撤离时低姿前进

4.交通事故导致人员受伤，急救时首先应做什么？

A.立即移动伤者，检查伤情

B.等待医护人员，不做任何处理

C.围绕事故现场，大声呼喊

D.拨打急救电话，同时安抚伤者

5.学校突发暴力事件，教师应优先采取什么措施？

A.立即制止，与暴力者对峙

B.保护学生，引导疏散

C.记录暴力过程，事后报警

D.禁止学生逃跑，等待警察

二、多选题（每题3分，共5题）

题目：

1.突发事件中，以下哪些行为有助于缓解心理压力？

A.深呼吸，调整呼吸频率

B.与他人交流，倾诉情绪

C.保持乐观，忽略现实困境

D.专注任务，分散注意力

2.企业遭遇网络攻击时，员工应采取哪些措施？

A.立即断开受感染设备

B.保存相关日志，协助调查

C.传播谣言，引起恐慌

D.重置密码，加强防护

3.山区发生泥石流，逃生时应注意什么？

A.向垂直于泥石流流动方向的山坡逃生

B.沿河谷方向移动，寻找高地

C.爬上树木，等待救援

D.避开桥梁、电线杆等危险区域

4.突发公共卫生事件中，以下哪些行为有助于降低感染风险？

A.戴口罩，勤洗手

B.避免聚集，减少外出

C.吸烟提神，缓解压力

D.隔离病人，切断传播链

5.电力系统突发故障时，家庭应如何应对？

A.关闭电器，防止短路

B.准备应急照明，保持通讯畅通

C.点燃蜡烛，增加照明

D.打开窗户，通风散热

三、判断题（每题1分，共10题）

题目：

1.突发事件中，过度饮酒有助于缓解焦虑。（×）

2.地震时躲在桌子下比躲在墙角更安全。（×）

3.医院火灾时，乘坐电梯逃生是正确的做法。（×）

4.交通事故中，受伤者若无意识，应立即进行心肺复苏。（×）

5.学校暴力事件中，教师应优先保护学生安全，而非与暴力者对峙。（√）

6.网络攻击发生时，员工应立即删除所有文件，防止信息泄露。（×）

7.泥石流逃生时，向河谷方向移动是正确的做法。（×）

8.公共卫生事件中，吸烟有助于提高免疫力。（×）

9.电力故障时，打开窗户有助于散热。（×）

10.突发事件中，保持冷静比寻求帮助更重要。（×）

四、简答题（每题5分，共4题）

题目：

1.简述突发事件中，个体应如何保持冷静？

2.突发火灾时，家庭应如何准备应急物资？

3.企业遭遇网络攻击时，员工应如何配合调查？

4.山区遭遇泥石流时，如何选择逃生路线？

五、情景分析题（每题10分，共2题）

题目：

1.某地发生洪水，你被困在室内，周围水位不断上涨。请描述你应如何自救并等待救援。

2.学校突发食物中毒事件，你作为教师，应如何安抚学生并配合医护人员处理？

答案与解析

一、单选题

1.B

-解析：突发事件中，恐慌会加剧生理反应，寻求他人帮助并保持冷静能有效降低风险。

2.B

-解析：地震时保持冷静，寻找安全地带（如承重墙角落）能减少伤害。

3.B

-解析：火灾时乘坐电梯可能因断电被困，正确做法是按疏散路线撤离。

4.D

-解析：急救时先拨打急救电话，同时安抚伤者，防止二次伤害。

5.B

-解析：教师应保护学生，引导疏散，避免与暴力者对峙导致事态恶化。

二、多选题

1.A、B、D

-解析：深呼吸、倾诉情绪、分散注意力均能有效缓解心理压力。

2.A、B、D

-解析：断开感染设备、保存日志、重置密码有助于控制攻击。

3.A、D

-解析：垂直逃生、避开危险区域能提高生存率。

4.A、B、D

-解析：佩戴口罩、减少外出、隔离病人能有效降低感染风险。

5.A、B

-解析：关闭电器、准备应急照明能应对电力故障。

三、判断题

1.×

-解析：饮酒会加重生理负担，不利于应对突发事件。

2.×

-解析：桌子下空间有限，墙角更稳固。

3.×

-解析：电梯可能断电，应走疏散楼梯。

4.×

-解析：无意识不代表死亡，需先检查呼吸，再考虑急救措施。

5.√

-解析：教师首要任务是保护学生安全。

6.×

-解析：删除文件可能破坏证据，应先隔离设备，再配合调