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情商测试题及详细答案

说明：本测试共15题，围绕日常社交、情绪管理、人际理解等核心情商维度设计，每题有A、B、C三个选项。请根据自身真实反应选择，最后可根据答案计算得分，了解自身情商水平。计分规则：选A得3分，选B得2分，选C得1分，总分45分。

一、情商测试题

朋友兴高采烈地跟你分享他的成就，你却因为自己今天过得不顺心而没精神，你会？

A.强迫自己打起精神，认真听他说，还会主动夸他

B.跟他说“我今天有点累，不过你说的我在听”，然后尽量专注

C.直接打断他，说自己今天有多倒霉

你因为粗心弄错了工作/学习任务，导致团队进度滞后，领导/老师批评了你，你会？

A.先道歉，然后主动提出补救方案，之后复盘自己的问题

B.小声道歉，心里很委屈，但不敢反驳，之后默默补错

C.当场解释“不是我故意的”，甚至跟领导/老师争辩

你发现同事/同学在背后说你的闲话，内容还不太好听，你会？

A.先冷静下来，想想是不是自己哪里做得让对方有误会，之后找机会私下沟通

B.很生气，但不想撕破脸，之后刻意避开这个同事/同学

C.直接冲上去质问对方，让对方说清楚

家里人因为小事跟你吵架，语气很冲，你会？

A.先停下争吵，说“我们先冷静下，等会儿再聊”，避免情绪升级

B.忍不住跟家里人吵回去，把自己的委屈都倒出来

C.一言不发，摔门而去，冷战好几天

你在公共场合不小心被人撞到，对方没道歉还很不耐烦，你会？

A.看对方态度不好，但不想惹麻烦，瞪一眼就走，不跟对方纠缠

B.拦住对方，要求对方跟自己道歉

C.直接跟对方吵起来，说“你撞人还有理了”

你努力了很久的事情，最后结果却很差，你会？

A.先允许自己难过一会儿，然后分析失败的原因，总结经验

B.特别沮丧，觉得自己没用，之后好几天都提不起劲

C.把责任推给别人或外界因素，说“都是因为XX才搞砸的”

朋友向你吐槽他的烦恼，你已经听了快一个小时，有点不耐烦了，你会？

A.先耐心听完这一段，然后说“我能理解你的感受，不过我等下还有点事，咱们下次再聊？”

B.虽然不耐烦，但还是硬着头皮听，全程没怎么回应

C.直接打断他，说“这点小事至于吗？你别再抱怨了”

你需要跟一个性格很固执的人合作完成任务，对方不认同你的方案，你会？

A.先认真听对方的想法，找出双方方案的共同点，再慢慢沟通差异

B.觉得对方不可理喻，但为了完成任务，只好妥协听他的

C.坚持自己的方案是对的，跟对方争论到底，不妥协

你不小心说了一句伤害到别人的话，对方脸色立马变了，你会？

A.立刻道歉，说“对不起，我刚才那句话没经过大脑，不是故意的”，然后转移到轻松的话题

B.有点尴尬，但不好意思道歉，假装没发现对方的情绪变化

C.说“我只是随口说说，你别这么敏感行不行”

你在陌生的社交场合，身边都是不认识的人，你会？

A.主动找个轻松的话题跟身边的人搭话，慢慢融入

B.有点紧张，会找个角落待着，等别人主动跟自己说话

C.觉得很不自在，找个借口提前离开

领导/老师把一个难度很大的任务交给你，你心里没底，你会？

A.先答应下来，然后说“这个任务有点挑战，我可能需要XX方面的支持”，之后主动找资料、问别人

B.不敢拒绝，答应下来后很焦虑，却不知道该怎么做

C.直接拒绝，说“这个我做不了，太难了”

你的伴侣/好朋友忘记了你们的重要纪念日，你会？

A.先不生气，等对方想起或合适的时机，跟他说“昨天是我们的XX纪念日，我还挺期待的，不过我知道你可能太忙忘了”

B.很失望，之后跟对方冷战，让对方猜自己为什么不开心

C.当场发脾气，说“你连我们的纪念日都能忘，根本不重视我”

你看到别人比你优秀，过得比你好，你会？

A.把对方当成榜样，学习他的优点，努力提升自己

B.有点羡慕，同时又有点自卑，心情低落

C.心里不舒服，会说“他肯定是靠运气