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2025年70岁老人的心理测试题及答案

一、情绪状态评估（共10题，每题4分，满分40分）

1.过去两周内，您是否经常感到“心里像压了块石头”，即使遇到平时喜欢的事也高兴不起来？

A.几乎每天（4分）B.一周3-4天（3分）C.一周1-2天（2分）D.几乎没有（1分）

2.当您独自在家时，是否会突然觉得“活着没什么意思”？

A.经常有（4分）B.偶尔有（3分）C.很少有（2分）D.从没有（1分）

3.最近一个月，您是否因为小事（如饭菜不合口、电视没信号）就容易生气或烦躁？

A.每天都会（4分）B.每周2-3次（3分）C.每月1-2次（2分）D.几乎不（1分）

4.晚上上床后，您是否会反复回想“今天有没有做错什么”或“明天要办的事”，导致难以入睡？

A.几乎每晚（4分）B.一周3-4晚（3分）C.一周1-2晚（2分）D.很少（1分）

5.看到同龄人因病住院或离世时，您是否会频繁担心“自己也会很快生病”？

A.非常担心（4分）B.有些担心（3分）C.不太担心（2分）D.不担心（1分）

6.子女或孙辈长时间没联系时，您是否会认为“他们嫌我麻烦，不爱我了”？

A.肯定这么想（4分）B.偶尔这么想（3分）C.很少这么想（2分）D.从不这么想（1分）

7.身体出现轻微不适（如关节酸、头晕）时，您是否会立刻怀疑“是不是得了大病”？

A.马上怀疑（4分）B.有点怀疑（3分）C.不太怀疑（2分）D.不怀疑（1分）

8.参加社区活动时，如果没人主动和您聊天，您是否会觉得“大家都不喜欢我”？

A.肯定这么觉得（4分）B.有点这么觉得（3分）C.不太这么觉得（2分）D.不这么觉得（1分）

9.回忆过去的经历时，您更容易想起的是“遗憾的事”还是“开心的事”？

A.几乎都是遗憾（4分）B.遗憾比开心多（3分）C.开心比遗憾多（2分）D.几乎都是开心（1分）

10.当您需要向他人求助（如修电视、取快递）时，是否会觉得“自己太没用，给别人添麻烦了”？

A.总是这么觉得（4分）B.经常这么觉得（3分）C.偶尔这么觉得（2分）D.从不这么觉得（1分）

二、社会适应能力测试（共8题，每题5分，满分40分）

11.您每周与子女/孙辈面对面交流的次数是？（同住老人选“每天见面”）

A.0次（5分）B.1-2次（4分）C.3-4次（3分）D.5次及以上（2分）E.每天见面（1分）

12.您参与社区活动（如广场舞、书法班、茶话会）的频率是？

A.从不参加（5分）B.每月1次（4分）C.每周1次（3分）D.每周2次及以上（2分）E.每天参与（1分）

13.当社区新搬来邻居时，您会主动打招呼吗？

A.绝不会（5分）B.可能不会（4分）C.看情况（3分）D.可能会（2分）E.一定会（1分）

14.您是否能熟练使用智能手机完成以下操作（多选，每选一项加1分，全选得0分）：

□视频通话□扫码支付□查看天气□预约挂号□发朋友圈

（注：若选项中“不会”的数量≥3项，得5分；2项得4分；1项得3分；0项得1分）

15.遇到家庭矛盾（如子女教育观念分歧）时，您通常的处理方式是？

A.生闷气，不说话（5分）B.指责对方“不懂事”（4分）C.说“随便你们，我不管了”（3分）D.耐心听对方想法再沟通（2分）E.主动道歉或调整自己（1分）

16.您是否有至少1位可以“说真心话”的老朋友（非家人）？

A.没有（5分）B.有1位（4分）C.有2-3位（3分）D.有4位及以上（2分）E.经常和老朋友聚会（1分）

17.当社区组织“银龄互助”（如帮助独居老人买菜）时，您愿意参与吗？

A.坚决不愿意（5分）B.不太愿意（4分）C.看情况（3分）D.愿意但怕做不好（2分）E.非常愿意（1分）

18.您对“养老”的期待是？

A.住养老院，不用麻烦子女（5分）B.在家请保姆，保持独立（4分）C.和子女同住，互相照顾（3分）D.参加社区养老中心活动，白天去晚上回（2分）E.没想过，走一步看一步（1分）

三、认知与生活意义感量表（共7题，每题5分，满分35分）

19.请回忆并写下最近三天内发生的3件具体事件（如“周二早上和老张头在公园下象棋”“周三下午孙子来家里吃饺子”）：

（注：能清晰写出3件且细节完整得1分；写出2件或细节模糊得3分；写