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2026年七年级体育教学工作计划(3篇)

第一篇

2026年七年级体育教学工作的核心是帮助学生适应初中体育课程的节奏和要求，培养他们对体育运动的兴趣和习惯，增强身体素质，促进身心健康发展。结合七年级学生的身心特点和体育课程标准，制定以下教学计划。

学情分析

七年级学生正处于由小学向初中过渡的重要阶段，身体发育迅速，但个体差异较大。他们普遍好奇心强，对新鲜事物充满兴趣，但注意力容易分散，意志力相对薄弱。在体育技能方面，大部分学生具备一定的基础，但技能水平参差不齐，需要教师进行有针对性的教学和指导。

教学目标

-运动参与：让学生积极参与体育活动，培养体育锻炼的习惯，提高体育学习的兴趣和主动性。使85%以上的学生能够主动参与课堂体育活动和课外体育锻炼。

-运动技能：使学生掌握基本的运动技能和方法，如田径、球类、体操等项目的基本技术动作。让70%以上的学生能够较为熟练地掌握至少两项体育技能。

-身体健康：通过体育锻炼，增强学生的身体素质，提高身体机能，促进身体正常发育。使学生在耐力、力量、速度、灵敏性等方面得到明显提升。

-心理健康与社会适应：培养学生良好的心理素质和团队合作精神，提高学生的抗挫折能力和社会适应能力。帮助学生在体育活动中学会调节情绪，增强自信心和自尊心。

教学内容

-田径：包括短跑、中长跑、跳远、跳高、实心球等项目。通过教学，让学生掌握正确的跑步姿势、起跑、加速、冲刺等技术动作，提高奔跑速度和耐力；掌握跳远、跳高的助跑、起跳、腾空、落地等技术环节，提高跳跃能力；掌握实心球的握法、投掷姿势和用力方法，提高投掷能力。

-球类：开展篮球、足球、排球等球类运动教学。教授学生篮球的运球、传球、投篮技术，足球的传球、接球、射门技术，排球的发球、传球、垫球技术。通过比赛和游戏，让学生在实践中提高球类运动技能和战术意识。

-体操：进行广播体操、健美操、技巧运动等教学。规范学生的广播体操动作，提高动作的准确性和整齐度；教授健美操的基本步伐和组合动作，培养学生的节奏感和韵律感；开展技巧运动教学，如前滚翻、后滚翻、侧手翻等，增强学生的身体协调性和灵活性。

-民族传统体育：引入武术、太极拳等民族传统体育项目。让学生了解民族传统体育的文化内涵和健身价值，学习武术的基本动作和套路，掌握太极拳的基本姿势和动作要领，弘扬民族传统文化。

-体育健康知识：传授体育与健康的基础知识，如合理营养、运动损伤的预防与处理、青春期生理和心理变化等。让学生了解体育锻炼对身体健康的重要性，掌握科学的锻炼方法和健康的生活方式。

教学进度安排

-第一学期

-第1-2周：引导学生了解本学期体育教学内容和要求，进行体育课堂常规教育；开展身体素质测试，包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等项目，了解学生的身体素质状况。

-第3-6周：进行田径项目教学，重点教授短跑和跳远技术。讲解短跑的起跑、加速、途中跑和冲刺技术，通过练习让学生掌握正确的跑步姿势和节奏；教授跳远的助跑、起跳、腾空和落地技术，组织学生进行跳远练习和测试。

-第7-10周：开展篮球教学，介绍篮球运动的基本规则和场地知识。教授篮球的运球、传球和投篮技术，通过分组练习和比赛，让学生在实践中提高篮球技能。

-第11-14周：进行广播体操教学，分解动作进行示范和讲解，让学生逐步掌握广播体操的动作要领。组织学生进行集体练习和纠正，提高广播体操的质量。

-第15-18周：开展足球教学，讲解足球运动的基本规则和战术知识。教授足球的传球、接球和射门技术，组织足球比赛，培养学生的团队合作精神和战术意识。

-第19-20周：进行学期总结和考核，对学生的体育技能、身体素质和学习态度进行综合评价。

-第二学期

-第1-2周：对上学期的体育教学内容进行回顾和总结，进行本学期体育教学内容和要求的介绍；开展身体素质复测，对比学生的身体素质变化情况。

-第3-6周：进行中长跑和实心球教学，讲解中长跑的呼吸方法和节奏，通过耐力训练提高学生的中长跑能力；教授实心球的投掷技术，组织学生进行实心球练习和测试。

-第7-10周：开展排球教学，介绍排球运动的基本规则和场地知识。教授排球的发球、传球和垫球技术，通过练习和比赛，让学生掌握排球运动技能。

-第11-14周：进行健美操教学，教授健美操的基本步伐和组合动作，培养学生的节奏感和韵律感。组织健美操比赛，展示学生的学习成果。

-第15-18周：开展武术教学，介绍武术的文化内涵和基本动作。教授武术的基本套路，让学生了解武术的攻防意识和健身价值。

-第19-20周：进行学期总结和考核，对学生的体育技能、身体