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实心球单元教案计划（2025—2026学年）

一、教学分析

教材分析

本单元教学内容为实心球投掷技能的教学，适用于小学中高年级学生。根据《义务教育体育与健康课程标准》的要求，本单元旨在帮助学生掌握实心球的基本投掷方法，提高上肢力量和协调能力。在教学大纲中，实心球投掷技能是学生必须掌握的运动技能之一，对学生的身体健康和综合素质提升具有重要意义。实心球单元作为单元教学内容，既是对之前学习的基础技能的巩固，也是对学生未来学习更高难度的运动技能的铺垫。

学情分析

在实心球单元教学中，学生已经具备了一定的运动技能和生活经验，对投掷动作有一定的感性认识。然而，由于个体差异，学生在上肢力量、协调能力和学习兴趣等方面存在一定差异。部分学生可能存在动作不协调、力量不足等问题，易在投掷过程中出现动作不规范或用力不当的情况。此外，学生在学习过程中可能对实心球投掷技术的细节要求理解不足，导致技术动作不到位。因此，在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，采用分层教学策略，确保每位学生都能在原有基础上得到提升。

教学目标与策略

教学目标：通过实心球单元的教学，使学生掌握实心球的基本投掷方法，提高上肢力量和协调能力，培养学生勇敢、果断、坚持的运动精神。

教学策略：采用示范讲解、分组练习、比赛游戏等多种教学方法，结合学生个体差异，进行分层教学。在教学过程中，注重动作示范和纠正，强化学生对技术细节的理解，同时，通过游戏和比赛等形式激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度和积极性。

二、教学目标

知识的目标

说出实心球投掷的基本动作要领和技巧。

列举影响实心球投掷距离和准确性的因素。

解释实心球投掷动作的力学原理。

能力的目标

设计自主完成实心球投掷动作的能力。

评价对自身和同伴的实心球投掷动作进行客观评价。

论证阐述实心球投掷动作改进的合理性。

情感态度与价值观的目标

培养对体育运动的热爱和积极参与的态度。

树立勇敢、果断、坚持的运动精神。

强化团队合作和公平竞争的意识。

科学思维的目标

分析分析实心球投掷动作中的力学关系。

推理推理实心球投掷动作的改进策略。

批判批判性地思考实心球投掷技术的不同观点。

科学评价的目标

应用应用评价标准对实心球投掷动作进行评价。

反思反思评价结果并调整投掷动作。

沟通与他人沟通评价过程中的发现和见解。

三、教学重难点

教学重点：实心球投掷的基本动作要领和技巧，包括站位、握球、用力顺序等，这是学生掌握实心球投掷技能的基础。

教学难点：实心球投掷时力量的合理分配和协调性，尤其是对中高年级学生来说，如何在投掷过程中保持动作的连贯性和稳定性是难点，需要通过分解练习和反复实践来突破。

四、教学准备

为了确保实心球单元教学的顺利进行，教师需准备包括多媒体课件、动作分解图、实心球教具、安全垫等教学资源。学生需预习相关动作要领，并准备运动服和运动鞋。教学环境方面，将采用小组合作学习模式，确保每组学生有足够的空间进行练习。此外，还将准备评价表，以便对学生的学习成果进行及时反馈和评估。

五、教学过程

1.导入

时间预估：5分钟

教师活动：通过播放实心球运动比赛的视频，激发学生的兴趣，引导学生思考实心球运动的特点和技巧。

学生活动：观看视频，思考并记录下自己观察到的重要动作和技巧。

2.新授

时间预估：30分钟

教学任务一：实心球投掷的基本姿势

活动方案：

1.教师示范正确的实心球投掷姿势，包括站位、握球、用力顺序等。

2.学生跟随教师一起练习，教师个别指导。

3.学生分组练习，互相纠正动作。

预期行为：学生能够说出实心球投掷的基本姿势，并能够独立完成。

教学任务二：实心球投掷的用力顺序

活动方案：

1.教师讲解实心球投掷的用力顺序，强调腰腹力量的运用。

2.学生模仿教师的动作，注意用力顺序。

3.学生分组练习，教师巡回指导。

预期行为：学生能够正确运用腰腹力量，完成实心球投掷的用力顺序。

教学任务三：实心球投掷的协调性练习

活动方案：

1.教师讲解协调性练习的方法，如原地踏步、抛接球等。

2.学生跟随教师一起进行协调性练习。

3.学生分组练习，教师巡回指导。

预期行为：学生能够通过协调性练习，提高实心球投掷的协调性。

教学任务四：实心球投掷的距离与角度

活动方案：

1.教师讲解实心球投掷的距离和角度的关系，强调投掷角度对距离的影响。

2.学生进行投掷练习，注意投掷角度。

3.教师对学生的投掷进行评价和指导。

预期行为：学生能够掌握实心球投掷的距离和角度的关系，并能够调整投掷角度。

教学任务五：实心球投掷的安全注意事项

活动方案：

1.教师讲解实心球投掷的安全注意事项，如避免头部正上方投掷、注意场地安全等。

2.