原创力文档第一章引言：2026年心理健康与睡眠障碍的紧迫性第二章病理生理：睡眠障碍的神经生物机制第三章诊断标准：国际睡眠障碍分类与评估第四章干预策略：认知行为疗法（CBT-i）的循证实践第五章预防体系：青少年睡眠障碍的早期干预策略第六章未来展望：睡眠障碍的精准医学与智能化干预
01第一章引言：2026年心理健康与睡眠障碍的紧迫性
第1页引言：全球睡眠危机的数据冲击当前全球睡眠障碍问题已达到前所未有的严重程度，据世界卫生组织（WHO）2025年的最新调查数据显示，全球约三分之一的人口存在不同程度的睡眠问题。其中，失眠症占比较高，达到45%，而睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的新发病例年增长率更
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