寒性体质如何温补饮食.pptxVIP

寒性体质如何温补饮食;寒性体质如何温补饮食;寒性体质如何温补饮食;现状分析：被”冷感”困扰的现代人群;现状分析：被”冷感”困扰的现代人群;现状分析：被”冷感”困扰的现代人群;问题识别：寒性体质的三大核心矛盾;;阳气不足：身体”小太阳”能量弱;;外寒内侵：“寒邪”内外夹击;科学评估：精准定位你的”寒”在哪儿;科学评估：精准定位你的”寒”在哪儿;;1.问怕冷程度：是”比别人多穿一件”还是”别人穿短袖我穿毛衣”？后者提示阳气亏虚较重。;通过以上评估，寒性体质可大致分为三种类型，对应不同的温补重点：;方案制定：构建”三维立体”温补饮食体系;;;o瓜果类：西瓜、梨、猕猴桃（尤其冷藏后），吃时可配片生姜。