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第一章自我认知的重要性第二章自我评估工具与方法第三章自我认知的实践方法第四章自我认知与职业发展第五章自我认知与人际关系第六章自我认知与个人成长1
01第一章自我认知的重要性
第1页引言：自我认知的误区与真相自我认知的误区许多人认为自我认知就是了解自己的兴趣和性格，但实际上，自我认知是一个多维度、深层次的过程。一项2023年的调查显示，只有35%的职场人士能够准确描述自己的核心优势和劣势。这个数据揭示了普遍存在的认知偏差。自我认知不仅包括外在表现，还涉及内在动机、情绪管理、价值观等多个方面。例如，一个销售人员可能知道自己的沟通能力强，但未必意识到自己的决策焦虑会影响业绩。本章将通
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