秋季干燥润肺饮食推荐.pptxVIP

秋季干燥润肺饮食推荐;;秋季干燥润肺饮食推荐;现状分析：秋燥来袭，肺系不适成普遍困扰;;现状分析：秋燥来袭，肺系不适成普遍困扰;问题识别：秋燥伤肺的四大典型表现;问题识别：秋燥伤肺的四大典型表现;呼吸道局部症状;皮肤黏膜连带反应;全身机能轻度紊乱;;科学评估：润肺饮食的底层逻辑与关键指标;科学评估：润肺饮食的底层逻辑与关键指标;水分与黏液质：修复呼吸道”防护网”;;;方案制定：分层次的润肺饮食组合拳;;基础层：每日必选的”润肺四要素”;基础层：每日必选的”润肺四要素”;;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键细节;;?宜蒸炖：如蒸梨（梨去核加川贝粉2g+冰糖5g，蒸20分钟）、炖银耳（水沸后转