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2026年护理健康教育工作计划

2026年护理健康教育工作以“健康中国2030”规划纲要为指导，围绕“预防为主、防治结合”的健康促进理念，聚焦全生命周期健康需求，针对重点人群与高发疾病，构建“精准化、分层级、多场景”的护理健康教育体系。通过优化内容供给、创新实施路径、强化质量管控，切实提升公众健康素养与自我管理能力，助力降低疾病负担，推动从“疾病治疗”向“健康维护”的模式转型。具体工作安排如下：

一、目标体系构建

以“覆盖更广、干预更准、效果更实”为导向，设定三级目标体系：

1.基础覆盖目标：全年完成辖区内18-65岁常住居民健康知识宣教覆盖率≥90%，65岁以上老年人、慢性病患者、孕产妇及0-6岁儿童等重点人群宣教覆盖率100%；线上平台月活用户数达15万人次，线下活动参与人次超8万。

2.知识提升目标：重点人群健康知识知晓率较2025年提升15%（其中高血压患者规范用药知晓率≥85%，糖尿病患者血糖监测方法掌握率≥80%，孕产妇产后康复知识达标率≥90%）；急救技能（如心肺复苏、海姆立克法）掌握人群占比由2025年的12%提升至25%。

3.行为改变目标：推动30%的高危人群（如腹型肥胖、吸烟史≥10年者）完成健康行为干预，实现BMI达标率提升8%、吸烟戒断率提升5%；慢性病患者自我管理行为（如规律监测、饮食控制）依从性由60%提升至75%。

二、核心内容设计

基于流行病学数据与居民健康需求调研（2025年辖区慢性病患病率：高血压22%、糖尿病11%、COPD6%；重点健康问题：跌倒（65岁以上年发生率18%）、儿童近视（6岁以上检出率42%）、产后抑郁（筛查阳性率12%）），设计“分人群+分疾病”双维度内容矩阵。

（一）分人群精准宣教内容

1.孕产妇群体：围绕“孕-产-哺-康复”全周期设计课程。孕早期重点讲解叶酸补充、致畸因素规避（如辐射、药物）；孕中晚期强化胎动监测（每日3次，每次1小时，正常3-5次/小时）、妊娠高血压预警症状（头痛、水肿、血压≥140/90mmHg）；分娩期普及无痛分娩适应症、产程配合技巧；产褥期聚焦产后恶露观察（血性恶露≤7天，浆液性恶露持续10天）、母乳喂养技巧（按需喂养，每次15-20分钟）、盆底肌康复训练（凯格尔运动：收缩肛门3秒，放松3秒，10次/组，3组/日）；产后42天重点评估心理状态（使用爱丁堡产后抑郁量表），指导家庭支持系统构建。

2.0-6岁儿童群体：以“生长发育+疾病预防+应急处理”为核心。1岁内重点：辅食添加（4-6月龄引入高铁米粉，7-9月龄尝试碎菜、肉末）、维生素D补充（400IU/日至2岁）、肠绞痛缓解（飞机抱、腹部按摩）；1-3岁：如厕训练（2岁左右开始，避免强迫）、龋齿预防（含氟牙膏用量“米粒大小”，每日2次）、误吞异物应对（≤4岁避免坚果、果冻，发生时立即海姆立克）；4-6岁：近视防控（户外活动≥2小时/日，近距离用眼≤20分钟）、性教育启蒙（隐私部位保护、拒绝陌生人接触）、疫苗接种认知（二类疫苗如手足口病疫苗的重要性）。

3.65岁以上老年人：聚焦“慢性病管理+功能维护+安全防护”。慢性病管理：高血压患者指导电子血压计使用（每日早晚各1次，测量前静坐5分钟）、服药时间（长效药晨起空腹，短效药餐后）；糖尿病患者强调血糖仪校准（每3个月与医院比对）、低血糖识别（心慌、手抖、出汗，立即进食15g糖）；COPD患者教授缩唇呼吸（鼻吸4秒，唇缩成吹哨状呼6秒）、家庭氧疗（低流量1-2L/分钟，每日≥15小时）。功能维护：认知功能训练（数字连线、回忆近期事件）、肌肉力量锻炼（坐位站立训练，5次/组，3组/日）；安全防护：居家环境改造（防滑地垫、扶手安装）、防跌倒评估（使用Morse量表，评分≥45分需高风险干预）、用药安全（核对药名、剂量，避免重复用药）。

4.慢性病患者群体：建立“1+1+N”个性化方案（1份健康档案、1套自我管理手册、N次随访指导）。以高血压合并糖尿病患者为例：健康档案涵盖近3个月血压（目标＜130/80mmHg）、血糖（空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10mmol/L）、用药记录（如氨氯地平5mg/日+二甲双胍0.5gtid）；自我管理手册包含饮食处方（每日盐≤5g，碳水化合物占50-60%）、运动处方（每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳）、监测日志模板；随访指导每2周1次电话/线上提醒，每月1次门诊复核，重点干预用药漏服、饮食超标等行为。

（二）分疾病专项宣教内容

1.高血压：除基础管理外，新增“隐蔽性高血压”识别（建议家庭早晚测+24小时动态监测）、季节波动应对（冬季注意保暖，血压易升高需加强监测）、并发症预警（头痛剧烈、视力模糊警惕脑出血，下肢水肿警惕肾损伤）