2026春冀人版（2024）小学科学一年级下册《食物与健康》课时练习及答案.docxVIP

2026春冀人版(2024)小学科学一年级下册《食物与健康》课时练习及答案

一、基础巩固(共60分)

(一)填空题(每空4分，共24分)

1.食物金字塔中，最底层的是()类食物，我们应该多吃；最顶层的是()和甜食类食物，要少吃。

2.合理饮食要做到食物()化，荤素(),不挑食、不偏食。

3.我们常见的健康食物有()、()和()等，它们能为身体提供营养。

4.健康的生活习惯除了合理饮食，还包括勤()、规律作息和适当()。

(二)判断题(对的画“√”,错的画“×”,每题4分，共20分)

1.只吃自己喜欢的肉类，不吃蔬菜也能健康成长。()

2.水果和蔬菜富含维生素，我们应该每天都吃。()

3.饭前便后洗手，能减少细菌进入身体，保护我们的健康。()

4.每天吃大量的糖果和薯片，对身体没有坏处。()

5.运动前做热身活动，能减少运动时受伤的可能。()

(三)选择题(每题4分，共16分)

1.下列属于健康饮食习惯的是()

A.挑食，只吃汉堡薯条B.荤素搭配，定时定量C.每天吃很多糖果

2.下列食物中，我们应该多吃的是()

A.新鲜蔬菜B.油炸薯片C.巧克力

3.关于健康生活，说法正确的是()

A.熬夜玩游戏后补觉就可以B.运动后可以立刻喝大量冰水C.每天按时睡觉，早起锻炼

4.下列做法能保护我们健康的是()

A.用脏手抓东西吃B.咳嗽时用手肘捂口鼻C.饭前不洗手

二、能力提升(共40分)

(一)连线题(20分)

请将下列食物与对应的类别或作用连起来。

米饭富含维生素

青菜提供能量

糖果适量食用

鸡蛋补充蛋白质

(二)简答题(每题10分，共20分)

1.请写出两种应该多吃的食物和两种应该少吃的食物。

2.除了合理饮食，我们还可以养成哪些健康的生活习惯?请写出两种并说明好处。

参考答案

一、基础巩固

(一)填空题

1.谷物；脂肪2.多样；搭配3.青菜；苹果；米饭(答案不唯一，合理即可)

4.洗手；运动

(二)判断题

1.×2.√3.√4.×5.√

(三)选择题

1B2A3C4B

二、能力提升

(一)连线题

米饭——提供能量

青菜——富含维生素

糖果——适量食用

鸡蛋——补充蛋白质

(二)简答题

1.示例：多吃的食物-菠菜、鸡肉；少吃的食物薯片、奶油蛋糕(答案不唯一，合理即可)

2.示例：①勤洗手，好处是减少手上的细菌，避免生病；②规律作息，好处是让身体充分休息，精力更充沛(答案不唯一，合理即可)