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小学舞蹈社团活动教案

一、活动名称

快乐的小脚丫——趣味儿童舞蹈基础与创意启蒙

二、适用年级

小学一至三年级

三、活动目标

1.认知与技能：初步认识舞蹈的基本站姿、坐姿和几种简单的脚位（如正步位、小八字位）；学习2-3个基础的脚部动作（如踏点步、小跳步）和上肢的简单配合；能够跟随音乐节拍完成简短的动作组合。

2.过程与方法：通过游戏、模仿、故事引导等方式，激发学生对舞蹈的兴趣；鼓励学生积极参与，大胆尝试，在探索中感受身体的律动；培养学生初步的节奏感和身体协调性。

3.情感态度与价值观：体验舞蹈带来的快乐，增强自信心和表现力；培养学生遵守纪律、团结协作的良好品质；感受音乐与舞蹈结合的美，提升审美情趣。

四、活动准备

1.教师准备：

*宽敞、安全的舞蹈教室或活动空间，地面平整干净。

*适合儿童的、节奏明快活泼的背景音乐（如《健康歌》、《加加油》片段、轻柔的古典乐片段用于放松）。

*小贴纸或小印章（用于鼓励）。

*简单的道具（可选，如彩色纱巾、小铃鼓等，用于增加趣味性）。

*播放音乐的设备。

2.学生准备：

*穿着适合运动的服装和软底舞蹈鞋（或运动鞋），不佩戴尖锐饰物。

*提前上好洗手间，清空口袋杂物。

五、活动时长

40-45分钟（可根据社团具体时间灵活调整各环节）

六、活动过程

（一）热身活动：唤醒身体，快乐起航（约8-10分钟）

1.师生问好与课堂常规（2分钟）：

*教师以亲切的语言问候学生：“亲爱的小舞者们，大家好！欢迎来到快乐的舞蹈社团！今天我们又要一起用身体来唱歌，用舞蹈来表达快乐啦！在开始之前，老师有几个小小的要求：请大家眼睛看老师，耳朵认真听，小嘴巴轻轻闭，小脚丫站站好，能做到吗？”（引导学生回应，建立良好课堂秩序）

*简单介绍本节课的主题：“今天，我们要和自己的小脚丫做游戏，看看它们有多能干！”

2.全身性热身操（6-8分钟）：

*头部运动：跟着老师做“点点头”、“摇摇头”、“左看看”、“右看看”，注意引导学生动作轻柔，避免颈部过度后仰。（可配合口令或简单儿歌）

*肩部运动：“小肩膀，圆又圆，向前绕，向后绕，上上下下真好玩。”（前后绕环、提肩沉肩）

*手臂运动：“小飞机，准备好，起飞！”（手臂前后摆动、划圈、上举下放）

*腰部运动：“小猫咪，伸懒腰，弯弯腰，扭扭腰。”（前屈、侧屈、转腰，注意幅度适中，避免挤压内脏）

*膝关节与踝关节运动：“小膝盖，弯一弯，碰一碰；小脚尖，点一点，画圈圈。”（活动膝关节时可做半蹲，踝关节做勾绷脚、绕环）

*趣味脚步移动：“小脚丫，走走走，跟着老师向前走，向后退，向左走，向右走，原地踏踏小碎步。”（让学生在移动中活动脚部，同时训练听指令能力）

*音乐热身：播放节奏明快的音乐，带领学生做一些简单的、充满童趣的模仿动作，如“小鸟飞”、“小兔跳”、“大象甩鼻子”等，激发学生的活动热情，充分活动开身体各关节。

（二）技能学习与探索：小脚丫的奇妙旅行（约15-20分钟）

1.基本脚位与站姿复习/学习（5分钟）：

*站姿：“小松树，站笔直，抬头挺胸看前方，小肚子收一收，小屁股夹紧啦，脚尖向前脚跟并。”（引导学生找到正确、挺拔又放松的站姿）

*脚位：

*正步位：“两只小脚丫，紧紧靠一起，脚尖向前方，像个小士兵。”

*小八字位：“小脚丫，打开一点点，脚跟靠一起，脚尖像写‘八’字。”（教师示范并纠正，强调脚下的感觉）

*让学生在两种脚位间进行转换，感受不同。

2.重点脚步学习：踏点步与小跳步（8-10分钟）：

*踏点步：

*教师示范并讲解：“现在我们来学第一个小魔法——踏点步。先伸出我们的小脚，比如先伸右脚，用脚跟轻轻‘踏’地一下（强调轻），然后用脚尖快速‘点’地一下（强调快）。我们来试试：踏（右），点（右），踏（左），点（左）。”

*分解教学：先原地慢速练习单脚的踏与点，再交替进行。

*配合口令：“踏、点、踏、点，快乐小脚丫。”

*加入上肢简单摆动：“小手动一动，跟着脚步摇。”

*小跳步（蹦跳步）：

*教师示范并讲解：“小脚丫觉得还不够开心，它想跳一跳！我们来学‘小跳步’。双脚并拢，屈膝，轻轻向上跳，落地时前脚掌先着地，膝盖再弯一弯，像小兔子一样轻盈。”

*强调落地的轻巧和屈膝的缓冲，避免动作僵硬。

*先原地跳，再尝试向前、向后、向旁的小跳。

3.简单组合练习（2-5分钟）：

*将学习的踏点步和小跳步串联起来，编成一个2-4个八拍的简短组合。

*例如：（2/4拍音乐）

*1-4拍：右踏点，左踏点

*5-8拍：向前小跳