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心理咨询师实习日志模板

引言

实习日志是心理咨询师成长过程中不可或缺的重要工具。它不仅是对实习期间所学、所做、所思的系统性记录，更是自我反思、专业成长和督导交流的宝贵素材。一份规范、详实的实习日志，能够帮助实习生梳理咨询思路、整合理论知识、提升实践技能，并为未来的职业发展奠定坚实基础。本模板旨在为心理咨询师实习生提供一个结构化的记录框架，实习生可根据自身实习机构的要求和个人习惯进行适当调整与灵活运用。

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心理咨询师实习日志

实习生姓名：`[你的名字]`

实习机构：`[机构名称]`

带教老师/主要督导：`[督导姓名]`

实习时间段：`[起始日期]`至`[结束日期]`

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**日志基本信息**

*日期：`____年__月__日`(星期`__`)

*天气（选填，有时可辅助情绪记录）：`[例如：晴朗、阴雨]`

*当日实习主要时段：上午`__:__`至`__:__`下午`__:__`至`__:__`

*当日实习地点：`[例如：咨询室A、团体辅导室、督导室等]`

*当日情绪与状态自评（选填，1-10分，简要说明）：`[例如：8分，精力充沛，对下午的个案讨论充满期待]`

**咨询实践记录**

*来访者编号/化名：`[使用代号保护隐私]`

*咨询方式：`□个体咨询□团体咨询□家庭咨询□线上咨询□其他：________`

*咨询时长：`____分钟`

*本次咨询目标：

*来访者提出的目标：`[简述]`

*咨询师与来访者共同商定的目标：`[简述]`

*主要咨询过程与技术运用：

*开场与关系建立：`[简述如何开始，来访者初始状态]`

*主要议题与探索过程：`[记录关键对话片段、来访者的主要表述和情绪反应，以及咨询师的回应]`

*技术运用与干预：`[记录使用的咨询技术，如倾听、共情、提问、解释、面质、具体化等，并简述运用情境和初步效果]`

*咨询中的关键节点/转折点：`[描述咨询中重要的时刻或来访者有明显变化的地方]`

*来访者在咨询中的主要表现与反馈：`[情绪、认知、行为层面的变化，言语与非言语信息，对咨询的感受等]`

*咨询师的感受与反移情（若有）：`[记录咨询过程中自己的情绪体验、想法、身体感受，以及对这些的觉察]`

**实习学习与其他活动**

*参与督导/个案研讨：

*主题/案例：`[简述]`

*主要收获与启示：`[记录督导老师的反馈、同伴的讨论要点、自己的领悟]`

*参与培训/讲座/工作坊：

*主题：`[名称]`

*主讲人/机构：`[信息]`

*核心内容与学习心得：`[提炼关键知识点和个人感悟]`

*文献阅读/理论学习：

*内容/主题：`[书籍、文章名称或理论领域]`

*学习笔记与思考：`[简述核心观点及对实践的启发]`

*观摩咨询/团体带领：

*被观摩者：`[姓名/角色]`

*主要观察点与学习：`[记录观察到的技术、流程、互动模式等，以及自己的思考]`

*行政/辅助工作：`[如接待、档案整理、预约安排等，简述并思考其意义]`

**个人反思与总结**

*今日最大的收获与成长：`[具体、深入地描述，可涉及知识、技能、态度等方面]`

*遇到的困惑与挑战：`[咨询中、学习中或人际互动中遇到的具体问题]`

*对自我表现的评估：`[客观评价自己今天在咨询、学习、团队协作等方面的表现，优点与不足]`

*对未来工作的启示与计划：`[基于今日经验，思考未来如何改进或加强哪些方面]`

*需要进一步学习或寻求帮助的领域：`[明确自己的学习需求]`

*其他感悟：`[任何想记录的思考、情绪或发现]`

**明日计划与准备**

*主要工作/学习任务：`[列出1-3项重点任务]`

*需要准备的材料/知识：`[为完成任务需做的准备]`

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使用建议：

1.及时性：尽量在实习结束后当天完成日志记录，以保证信息的准确性和完整性。

2.真实性：坦诚记录自己的观察、感受和思考，包括不足和困惑，这是成长的起点。

3.保密性：严格遵守保密原则，所有涉及来访者的信息均使用代号，避免记录任何可识别个人身份的敏感信息。

4.结构化与灵活性：本模板提供基本框架，实习生可根据实际情况（如当日无咨询则侧重其他模块）和个人偏好进行适当调整和增删。

5.持续回顾：定期回顾日志，能够清晰看到自己的成长轨迹，发现反复出现的问题，为持续改进提供依据。

6.督导沟通：将日志中的反思和困惑带到督导中，与督导老师深入探讨，能获得更有效的指导。