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小学一年级体育教案：快乐的小脚丫

一、课的基本信息

年级：一年级

人数：（根据实际情况填写）

课时：1课时（40分钟）

课型：新授课

场地：操场、平整场地

器材：小呼啦圈若干、轻快音乐、口哨

二、教学目标

1.认知目标：初步学习并了解立正、稍息、原地踏步的动作要领，知道这些是体育课的基本队列要求。

2.技能目标：80%以上的学生能够基本做出立正、稍息、原地踏步的动作；通过游戏发展学生的反应速度和身体协调性。

3.情感目标：乐于参与体育活动，体验运动的快乐，培养对体育的兴趣。在活动中表现出积极、勇敢、合作的精神。

三、教学重难点

重点：立正、稍息时身体的正确姿势；原地踏步时的节奏感。

难点：踏步时手臂摆动与脚步的协调配合；游戏中快速反应并遵守规则。

四、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规

*体育委员整队，报告人数。师生问好。

*教师宣布本课内容：今天我们要像解放军叔叔一样学习队列动作，还要玩一个有趣的游戏，大家有没有信心？（激发学生兴趣）

*检查学生着装，安排见习生。

2.队列练习：立正、稍息

*教师示范并讲解“立正”动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

*教师示范并讲解“稍息”动作要领：在立正基础上，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

*组织学生练习：先分解，后连贯。教师巡视指导，纠正错误动作。

（二）准备部分（约8分钟）

1.热身慢跑

*教师带领学生沿操场慢跑，可变换形式，如“小兔跳”、“小鸟飞”等模仿跑，激发学生兴趣，避免枯燥。

2.关节活动操（配乐）

*头部运动：低头、抬头、左右转头、左右摇头。（2×8拍）

*肩部运动：肩部绕环（向前、向后）。（2×8拍）

*扩胸运动：双臂胸前平屈后振、双臂侧平举后振。（2×8拍）

*腰部运动：前屈、后伸、左右侧屈、左右绕环。（2×8拍）

*膝关节运动：屈膝、伸膝、绕环。（2×8拍）

*踝关节运动：脚尖点地、脚跟点地、绕环。（2×8拍）

*教师口令清晰，动作规范，带领学生充分活动开身体各关节。

（三）基本部分（约20分钟）

1.学习“原地踏步”

*教师示范并讲解动作要领：听到“原地踏步——走”的口令，两脚在原地依次交替抬起（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米），落下时前脚掌先着地，身体重心前移，上体保持正直，两臂自然前后摆动，向前摆时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟____步。听到“立——定”的口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

*分解练习：

*先练习摆臂动作：原地站立，两臂按要领前后摆动。

*再练习腿部动作：原地抬腿，注意脚跟提起，前脚掌着地。

*最后手脚配合练习原地踏步。

*集体练习与分组练习相结合，教师喊口令指挥，强调节奏感。对动作不协调的学生进行个别指导。

*可组织学生边踏步边喊口号（如“一二一，一二一，锻炼身体，保卫祖国”），增强趣味性和节奏感。

2.游戏：“快快集合”

*游戏目的：提高学生的反应速度、听信号能力和队列意识。

*游戏方法：将学生分成若干小组（如4-6组），每组学生分散在指定区域内自由活动（如慢跑、模仿小动物）。教师发出信号（如哨声、口令“集合！”），各组学生听到信号后，迅速跑到本组指定的小呼啦圈（或标志物）内站成一路纵队。

*游戏规则：

*听到信号后才能开始集合。

*必须在本组的标志物内站好。

*集合后要做到快、静、齐。

*教师指导：宣布游戏规则，强调安全。每次集合后，表扬最快、最安静、最整齐的小组。可进行2-3轮，根据学生情况调整难度（如增加组数、缩小集合范围）。

（四）结束部分（约7分钟）

1.放松活动

*教师带领学生进行整理放松，如“深呼吸”、“拍打放松”（拍打手臂、大腿、小腿）、“意念放松”（想象自己是一片羽毛飘在空中）。

*播放轻柔的音乐，帮助学生身体和心理尽快恢复平静。

2.课堂小结

*教师简要总结本课学习内容，表扬在课堂上表现积极、认真、遵守纪律的学生和小组。

*询问学生对本课内容的感受，鼓励学生课后积极参与体育锻炼。

3.整理器材

*师生共同回收器材，放回指定位置。

4.宣布下课

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