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毕业设计（论文）
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实验性熄灯政策对二零二五届学生被动熬夜习惯干预效果
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实验性熄灯政策对二零二五届学生被动熬夜习惯干预效果
摘要：本文旨在探讨实验性熄灯政策对2025届学生被动熬夜习惯的干预效果。通过对实验组和对照组进行为期一年的干预实验，分析了熄灯政策对学生的睡眠质量、学习效率、生活作息习惯等方面的影响。研究发现，实验性熄灯政策能有效降低学生的被动熬夜现象，改善睡眠质量，提高学习效率，有助于形成良好的生活作息习惯。本文从政策背景、干预方法、结
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