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脚气的预防和护理措施

脚气，医学上称为足癣，是由皮肤癣菌感染足部皮肤引起的常见真菌性皮肤病。其主要症状包括足部瘙痒、水疱、脱屑、皮肤增厚或糜烂，严重时可继发细菌感染，引发蜂窝织炎或淋巴管炎。脚气的高发与足部潮湿闷热的环境、真菌的强传染性密切相关，因此，科学的预防和系统的护理是控制脚气复发、减轻症状的关键。

一、脚气的预防方法：切断感染源与环境控制

预防脚气的核心在于消除真菌滋生的条件和避免接触感染源，需从日常习惯、环境管理和个人防护三方面入手。

（一）保持足部干燥清洁：真菌的“天敌”

真菌最适宜在潮湿、温暖、缺氧的环境中繁殖（如脚趾缝、不透气的鞋袜内部），因此保持足部干爽是预防的基础。

勤洗脚