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中班健康活动

演讲人：

日期:

目录

01

活动目标设定

02

内容主题设计

03

教学方法应用

04

资源与材料准备

05

评估反馈机制

06

实施流程规划

01

活动目标设定

身体健康发展目标

建立基础健康意识

引导幼儿认识身体部位功能，学习正确洗手、刷牙等卫生习惯，减少常见疾病传播风险。

03

设计串珠、剪纸、捏橡皮泥等手工活动，锻炼手眼协调与手指灵活性，促进大脑神经发育。

02

培养精细动作能力

促进大肌肉群发展

通过跑跳、攀爬、投掷等活动增强幼儿四肢协调性，提升平衡能力与核心力量，为后续运动技能奠定基础。

01

心理健康培养目标

增强情绪管理能力

通过角色扮演、绘本共读等方式帮助幼儿识别喜怒哀乐等情绪，学会用语言或绘画表达内心感受。

培养抗挫折能力

开展静心观察类活动（如植物生长记录、听音辨物），逐步延长幼儿专注时长，减少外界干扰影响。

设置渐进式挑战任务（如拼图、搭建积木），鼓励幼儿在失败后尝试调整策略，建立积极解决问题的态度。

提升专注力与耐心

发展合作意识

模拟购物、问路等生活场景，教导幼儿使用礼貌用语并清晰表达需求，减少同伴冲突发生率。

强化沟通技巧

建立同理心基础

通过“情绪卡片配对”“故事续编”等活动，引导幼儿理解他人立场，学会分享与安慰行为。

组织小组游戏（如传球接力、集体绘画），要求幼儿分工协作，体验团队目标达成的成就感。

社交能力提升目标

02

内容主题设计

饮食营养教育主题

认识健康食物

通过图片、实物展示和互动游戏，引导幼儿识别蔬菜、水果、谷物、奶制品等健康食物，了解其对身体发育的重要作用，培养均衡饮食意识。

01

食物分类游戏

设计“食物金字塔”拼图或卡片分类活动，帮助幼儿理解不同食物类别的营养功能，学会合理搭配每日膳食。

拒绝垃圾食品

通过情景模拟或故事讲解，让幼儿明白高糖、高盐、高脂肪食品的危害，鼓励选择天然、少加工的食品作为零食替代品。

动手制作健康餐点

组织简单的厨房实践活动，如制作水果沙拉或蔬菜三明治，让幼儿参与食物准备过程，激发对健康饮食的兴趣。

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03

04

个人卫生习惯主题

利用儿歌、示范和荧光灯检测实验，教授“七步洗手法”，强调饭前便后、外出归来等关键时间点的洗手必要性，减少病菌传播风险。

正确洗手方法

通过牙齿模型演示刷牙技巧，开展“护牙小卫士”打卡活动，培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯，预防龋齿发生。

通过角色扮演模拟打喷嚏捂口鼻、不共用毛巾等场景，帮助幼儿理解基础防护措施对阻断传染病的重要性。

牙齿护理实践

借助绘本故事讲解定期洗澡、剪指甲、换洗衣物的意义，设计“清洁小能手”评比表，激励幼儿保持个人卫生。

衣物与身体清洁

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03

疾病预防意识

运动锻炼活动主题

设计“动物模仿赛”“彩虹伞协作”等团体游戏，锻炼跑跳、平衡、协调能力，同时培养团队合作精神。

趣味体能游戏

组织校园植物观察、落叶收集等活动，结合攀爬、跨越等动作训练，促进幼儿体能发展与环境认知同步提升。

户外自然探索

提供平衡木、呼啦圈、软垫等器材，鼓励幼儿自主探索不同器械的玩法，发展大肌肉群力量和身体控制能力。

器械探索活动

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02

邀请家长参与跳绳接力、投掷沙包等互动项目，强化家庭运动氛围，延伸健康教育效果至家庭场景。

亲子运动日

04

03

教学方法应用

游戏互动式教学

角色扮演游戏

通过模拟医院、超市等生活场景，让幼儿在扮演医生、顾客等角色过程中学习健康知识，如正确洗手、均衡饮食等，增强参与感与趣味性。

音乐律动游戏

结合健康儿歌编排简单舞蹈动作，如《刷牙歌》《洗手操》，通过节奏与动作结合帮助幼儿记忆健康行为步骤。

健康主题竞赛

设计“蔬菜水果分类赛”“运动小达人”等竞赛游戏，激发幼儿兴趣，同时巩固健康行为习惯，如垃圾分类、定时饮水等。

故事引导式教学

原创健康绘本

编写以“牙齿保卫战”“打败感冒病毒”为主题的图文故事，通过拟人化角色和情节冲突，潜移默化传递刷牙、保暖等健康常识。

问题解决型叙事

讲述“挑食的小熊”“熬夜的猫头鹰”等故事后，引导幼儿讨论角色行为的问题，并提出改善建议，培养健康问题分析能力。

多媒体故事演绎

利用投影动画或手偶剧形式展示“细菌大作战”等内容，通过视觉化效果强化幼儿对病菌传播、卫生习惯的理解。

实践操作式教学

设置“果蔬清洗站”“衣物整理台”等实操区域，指导幼儿独立完成削果皮、叠毛巾等任务，提升自理能力与手眼协调性。

生活技能工作坊

开展“唾液淀粉酶测试”“心跳感应游戏”等简易实验，让幼儿通过显微镜观察或听诊器体验，直观理解消化、循环等身体机能。

科学观察实验

组织“校园安全寻宝”“影子追踪”等户外活动，在自然环境中学习防晒、防跌倒等安全知识，同时锻炼大肌肉群发展。

户外探索活动

04

资源与材料准备

运动类教具

包括平衡木、软垫、跳绳、呼啦圈等，用