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一年级体育教学计划

一、指导思想

本学年一年级体育教学工作，将紧密围绕《义务教育体育与健康课程标准》的基本理念，结合一年级学生的身心发展特点，以促进学生身体正常发育和机能的协调发展为首要任务。教学过程中，注重激发学生对体育活动的兴趣，培养其基本的运动能力、生活自理能力和初步的规则意识。通过生动活泼、形式多样的教学活动，让学生在玩中学、学中乐，逐步养成积极参与体育锻炼的习惯，为终身体育奠定良好基础。

二、教学对象分析

一年级学生年龄较小，一般在六、七岁左右，刚从幼儿园过渡到小学，生理和心理上都处于转型期。他们模仿能力强，好奇心重，求知欲旺盛，对新鲜事物充满兴趣，但注意力不易持久，容易疲劳。身体协调性和平衡能力尚在发展中，动作的准确性和连贯性较差，肌肉力量较弱。在心理方面，他们天真活泼，喜欢游戏和表扬，团队意识初步萌芽，但自我中心意识较强，规则观念有待培养。因此，教学内容的选择应简单易学、趣味性强，教学方法宜多样化，多采用直观演示和游戏化教学。

三、教学目标

（一）运动参与目标

1.乐于参加各种体育活动，对体育课表现出积极的态度和浓厚的兴趣。

2.初步养成听从教师指令、遵守课堂常规的习惯。

3.在体育活动中能表现出一定的主动性和积极性。

（二）运动技能目标

1.学习基本的队列队形动作，如立正、稍息、原地踏步、简单的队形变换（如纵队变横队）。

2.掌握自然站立式起跑的基本方法，学习30米左右快速跑和途中跑的正确姿势。

3.学习双脚向前跳、向上跳，尝试单脚跳，发展跳跃能力。

4.初步学习双手胸前传接球、原地拍球（篮球或小皮球）的动作。

5.学习简单的徒手操和模仿操，如广播体操（低年级版）的初步学习。

6.尝试钻、爬、平衡等基本活动技能，如钻过障碍物、在低平衡木上行走。

（三）身体健康目标

1.促进身体正常生长发育，增强上下肢力量、腰腹力量和身体的灵敏性、协调性。

2.了解基本的身体部位名称和简单的保护方法。

3.初步养成正确的身体姿势，如站立、行走、坐姿。

（四）心理健康与社会适应目标

1.在体育活动中体验成功的喜悦，培养自信心。

2.乐于与同伴合作游戏，学习简单的合作方法。

3.遵守游戏规则，初步形成公平竞争意识。

4.学习在活动中注意安全，避免伤害事故。

四、教学内容与重难点

（一）队列队形

*内容：立正、稍息、看齐、原地踏步走、齐步走与立定、简单的队形变换（如一路纵队变二路纵队，或反之）。

*重点：身体姿态正确，动作整齐划一。

*难点：听信号做出快速反应，队形变换时的协调性。

（二）走与跑

*内容：自然走、直线走、30米快速跑、追逐跑游戏。

*重点：跑时上体正直，手臂自然摆动，前脚掌着地。

*难点：起跑的反应速度，跑的直线性和节奏感。

（三）跳跃

*内容：双脚向前跳（立定跳远初步）、双脚向上跳（跳房子、跳皮筋初步）、单脚跳（单脚交换跳短距离）。

*重点：屈膝蹬地有力，落地缓冲屈膝。

*难点：动作的连贯性和协调性，落地的稳定性。

（四）投掷与球类

*内容：双手向前抛接球（轻物）、双手胸前传接球（小篮球或软球）、原地拍球（高低拍球尝试）。

*重点：抛接球时手臂的伸展与缓冲，拍球时的手型和球的控制。

*难点：接球的准确性，拍球时力量的控制。

（五）体操与技巧

*内容：基本徒手操（如伸展运动、扩胸运动等）、简单的模仿操（动物模仿）、坐位体前屈、钻过体操垫（或拱形门）、手脚着地爬、走平衡木（低）。

*重点：动作舒展，关节活动到位，身体的控制能力。

*难点：体操动作的连贯性，平衡时身体的稳定。

（六）体育游戏

*内容：结合上述基本技能设计的各种趣味性游戏，如“老鹰捉小鸡”、“切西瓜”、“老狼老狼几点了”、“障碍接力”等。

*重点：在游戏中运用所学技能，体验乐趣。

*难点：遵守游戏规则，在游戏中学会合作与竞争。

五、教学措施与方法

1.讲解示范法：教师语言要简洁、生动、形象，示范动作要准确、规范、优美，便于学生模仿。多采用镜面示范。

2.游戏教学法：将枯燥的技能练习融入到生动有趣的游戏中，激发学生的学习兴趣和参与热情。

3.情境教学法：创设一定的教学情境，如“小动物运动会”、“森林探险”等，让学生在情境中积极活动。

4.分解与完整法：对于较复杂的动作，先进行分解练习，再进行完整练习。

5.表扬鼓励法：及时发现学生的闪光点，多鼓励、多表扬，保护学生的学习积极性和自信心。

6.直观演示法：利用图片、视频或教具进行辅助教学，增强教学的直观性。

7.分组练习法：根据学生情况进行合理分组，开展合作学习和互助练习。

六、学期教学进度安排（示例，可根据实际情况