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小学生早餐饮食习惯与饮食习惯养成策略研究论文

摘要：本文针对我国小学生早餐饮食习惯的现状，分析了小学生早餐饮食习惯中存在的问题，提出了饮食习惯养成的策略。通过对小学生早餐饮食习惯的研究，旨在为家长和教育工作者提供实用的指导，帮助小学生养成良好的饮食习惯。

关键词：小学生；早餐；饮食习惯；养成策略

一、背景分析

（一）我国小学生早餐饮食习惯现状

1.早餐摄入不足

在我国，许多小学生的早餐摄入量不足，部分学生甚至不吃早餐。这种情况的出现，一方面是由于学生和家长对早餐的重要性认识不足，另一方面是因为现代生活节奏加快，很多家庭无法为孩子提供充足的早餐时间。早餐摄入不足容易导致学生在上午的学习过程中出