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中小学学生近视眼防控工作方案

为全面贯彻落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》等文件精神，切实降低中小学学生近视率，促进学生视力健康发展，结合学校实际，制定以下具体工作措施。

教学环境方面，严格执行《中小学校教室采光和照明卫生标准》，每学期开学前委托专业机构检测教室采光照明，确保课桌面平均照度不低于300勒克斯，黑板平均照度不低于500勒克斯，照明均匀度不低于0.7。教室统一使用符合国标的LED护眼灯具，避免频闪、眩光，灯具与黑板垂直距离不小于1.2米。课桌椅按学生身高配置，每学期初开展身高测量，依据《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》调整课桌椅高度，建立“一生一桌”适配档案，确保学生就坐时双脚平放地面、大腿与小腿基本垂直、躯干自然挺直。

用眼行为干预严格落实“三个一”要求（眼离书本一尺、胸离桌边一拳、手离笔尖一寸），教师每节课至少两次巡回检查学生读写姿势，发现错误及时纠正。课堂教学中，每讲授20分钟安排12分钟远眺或眼球放松活动；每节课最后5分钟预留自主整理时间，禁止拖堂。全面推行“202020”护眼法则，即连续用眼20分钟后，远眺20英尺（约6米）外物体20秒。眼保健操每日上下午各1次，由班主任或校医现场指导，通过播放规范音频、教师示范确保穴位准确（如天应穴、睛明穴、四白穴等），定期组织眼保健操比赛提升参与度。

课外作业与电子产品使用严格管控，小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面作业完成时间不超过60分钟，初中不超过90分钟，高中阶段合理控制总量。禁止使用手机、平板等电子产品布置或提交作业，教师使用多媒体教学时，单次连续使用时间不超过15分钟，每天累计不超过1课时。家长需配合控制孩子居家使用电子产品时间，非学习用途单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时，使用时保持30厘米以上距离。

户外活动坚持“应出尽出”原则，确保学生每天校内体育活动时间不少于1小时，大课间活动时间延长至30分钟，内容包含跑步、跳绳、广播操等；课后服务优先安排足球、篮球、羽毛球等户外项目，阴雨天则在体育馆开展乒乓球、健身操等活动。每学期组织2次以上户外实践（如春游、秋游、户外写生），鼓励学生周末参加家庭户外活动（如爬山、骑行），家长需记录孩子每日户外活动时长（建议累计2小时以上），学校通过班级群定期统计反馈。

视力监测实行“双查双档”制度，每学期初、末由校医联合辖区医院眼科开展两次全覆盖视力筛查，使用标准对数视力表、电脑验光仪等设备，检测内容包括裸眼视力、矫正视力、屈光度、眼轴长度等，建立电子化视力健康档案（含姓名、性别、年龄、历次检测数据及干预措施），通过信息系统实现动态追踪。筛查结果3个工作日内反馈家长，对视力异常学生（如单眼或双眼裸眼视力低于5.0、近视度数半年增长超过50度），由校医进行二次复核，出具《视力健康指导意见书》，明确用眼习惯调整、户外活动增加、定期复查等建议；对高度近视（度数＞600度）或合并散光、斜视的学生，及时转介至三级医院眼科诊疗，并跟踪随访。

家校协同建立“1+1+N”机制（1名班主任+1名校医+N名家长），每学期开展2次近视防控专题家长会，通过播放科普视频、专家讲座（邀请眼科医生、营养师参与）、现场演示（如正确读写姿势、眼保健操）普及防控知识。家长需配合完成三项任务：一是营造家庭用眼环境（书房照明采用“主灯+台灯”组合，台灯选择三基色光源、照度≥500勒克斯，避免直射眼睛）；二是监督孩子作息（小学生每日睡眠≥10小时，初中生≥9小时，高中生≥8小时）；三是调整饮食结构（增加鱼类、蛋类、新鲜蔬果摄入，减少高糖、高盐食品，每日饮用牛奶≥300毫升）。学校通过家长群每周推送1条防控提示（如“今天你家孩子户外活动2小时了吗？”“警惕躺着玩手机的危害”），每月评选“视力保护优秀家庭”并颁发荣誉证书。

教师能力提升纳入校本培训体系，每学期开展2次近视防控专题培训，内容涵盖视力发育规律、常见眼病识别、教室环境管理标准等，邀请市疾控中心、儿童医院眼科专家授课。培训结束后组织考核（包括理论测试和实操演练，如模拟指导学生调整读写姿势、检测教室照度），考核结果与教师年度评优挂钩。班主任需将视力保护纳入班级管理细则，每周班会安排5分钟“视力健康小课堂”，内容涉及护眼知识、防控案例分享等；每学期末撰写班级视力健康分析报告，总结近视率变化趋势及干预成效。

工作保障成立由校长任组长，分管副校长、校医、体育教研组长、年级组长为成员的近视防控工作小组，明确职责分工：校长统筹全局，分管副校长负责具体实施，校医负责视力监测与干预，体育教师落实户外活动，年级组长督导班级执行情况。经费保障方面，每年从公用经费中划出不低于5%的专项费用，用于教室照明改造（3年内完成所有教室灯具更换）、课桌椅更新（按学生人数1:1.2比例配置可