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中国传统二十四节气小暑介绍高中班会教案

中国传统二十四节气之小暑班会教案

一、教学目标

1.知识与技能目标

-了解小暑的基本概念、时间特点和气候特征

-掌握小暑在二十四节气中的位置及意义

-熟悉小暑相关的民俗文化和传统习俗

-学习小暑时节的养生知识和饮食文化

2.过程与方法目标

-通过小组讨论、资料搜集等方式，培养学生的合作探究能力

-通过多媒体展示、情景模拟等方式，提高学生的文化感知能力

-通过实践活动，培养学生的动手能力和创新思维

3.情感态度与价值观目标

-增强学生对中华优秀传统文化的认同感和自豪感

-培养学生关注自然、尊重自然的生活态度

-引导学生树立健康、科学的生活理念

二、教学重难点

1.教学重点

-小暑的基本概念、时间特点和气候特征

-小暑相关的民俗文化和传统习俗

-小暑时节的养生知识和饮食文化

2.教学难点

-理解小暑节气与农业生产的关系

-掌握小暑时节的科学养生方法

-传承和弘扬小暑相关的传统文化

三、教学准备

1.教师准备

-制作多媒体课件，包含小暑节气的相关图片、视频和文字资料

-准备小暑相关的诗词、谚语等文化资料

-设计小组讨论问题和实践活动方案

-准备小暑时节的传统食品样品或图片

2.学生准备

-提前搜集与小暑节气相关的资料

-准备分享小暑相关的民间故事或习俗

-准备参与小组讨论和实践活动

四、教学过程

（一）导入环节（10分钟）

1.情境导入

-播放一段关于夏季气候变化的视频，展示小暑前后的天气特点

-提问学生：大家最近有没有感觉到天气越来越热了？这种炎热的天气有什么特点？

-引导学生讨论夏季高温天气的感受和应对方法

2.主题引入

-教师总结学生的发言，引出小暑节气的概念

-展示二十四节气图，指出小暑在节气中的位置

-明确本次班会课的主题：了解小暑，传承文化

（二）新课讲授（30分钟）

1.小暑的基本概念

-小暑是二十四节气中的第十一个节气，夏季的第五个节气

-暑表示炎热的意思，小暑是天气开始变热但还不是最热的时候

-小暑一般在每年公历7月6日-8日之间，太阳到达黄经105°时

-小暑后，气温将继续升高，进入一年中最热的时期

2.小暑的气候特征

-气温升高：小暑时节，全国大部分地区气温明显上升，平均气温在25℃以上

-降水增多：受夏季风影响，降水增多，可能出现暴雨、雷雨等强对流天气

-湿度增大：空气湿度增加，体感温度更高，容易感到闷热

-极端天气：可能出现高温热浪、台风等极端天气现象

3.小暑与农业生产

-农作物生长：小暑时节，水稻、玉米等农作物进入快速生长期

-农事活动：农民需要进行灌溉、施肥、除草等田间管理工作

-农谚文化：小暑大暑，上蒸下煮，形容小暑大暑时节的炎热天气

-农业谚语：小暑不热，大暑不凉，预示着后续的气候状况

4.小暑的民俗文化

-食俗文化：

*吃饺子：北方有头伏饺子二伏面的说法，小暑时节吃饺子

*吃新米：南方部分地区有尝新的习俗，品尝新收获的稻米

*吃凉面：消暑解热的传统食品

*吃西瓜：夏季消暑的常见水果

-习俗活动：

*晒书晒衣：古人有在小暑时节晒书晒衣的习俗，以防霉变

*祭祀祖先：部分地区有祭祀祖先的习俗

*避暑纳凉：人们会寻找清凉的地方避暑

5.小暑的养生文化

-饮食养生：

*清淡饮食：多食用清淡、易消化的食物

*多吃苦味食物：如苦瓜、苦菜等，有清热解暑的作用

*适当补充水分：多喝水、淡盐水、绿豆汤等

*避免生冷食物：防止肠胃不适

-起居养生：

*作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜

*避免高温时段外出：尽量选择早晚凉爽时外出活动

*适当运动：选择清晨或傍晚进行适度运动

-情志养生：

*保持心情舒畅：避免情绪激动

*适当静养：可以练习太极、瑜伽等放松身心的活动

6.小暑的诗词文化

-展示与小暑相关的古诗词，如：

*小暑才过雨，新凉入小楼。——唐·