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第五章运动训练方法与手段;本章教学要点;第一节运动训练方法与手段概述;;;运动训练方法与手段辨识;第二节运动训练方法的演进;第三节运动训练方法体系与应用;二、训练方法的基本分类;三、运动训练方法体系（层次结构）;第四节常用运动训练方法及其应用;;;2）获取各影响因素的指标参数；
就与跳远（专项）成绩高度相关的多种因素，运用数学的方法，筛选出以下10项指标。;;将起始状态诊断结果与“高水平男子跳远运动员专项素质均衡发展模式表”对比
分别对1号、2号、3号运动员进行分析，得出每个运动员训练的重点，并建立运动员成绩发展目标模型。;;;4、模式训练法的应用;;（二）程序训练法;;2、训练程序及其结构;标枪技术训练程序举例;;;3、程序训练法的应用;;二、具体操作方法及其应用;;;;;;;分解训练法与完整训练法之利弊;复习;;;2）重复训练法各类型及其应用特点;（四）间歇训练法;;3、间歇训练法的类型及其应用特点;4、间歇训练法的应用;（五）持续训练法;;3、持续训练法类型及应用特点;持续训练法各类型在训练实践中的应用：;;;法特莱克（fartlek）训练法;（六）变换训练法;3、变换训练法类型及特点;（三）实践应用：;;（七）循环训练法;;;表：循环训练法的类型及其特点;;;;5、循环训练法的应用举例;（八）比赛法;3、比赛法的类型及其特点：;4、比赛训练法的应用：;第四节运动训练手段基本结构与应用;运动训练手段的应用;思考题
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