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2025/12/31

心理疏导与人身安全防护班会

CONTENTS

目录

01

心理疏导概述

02

人身安全防护知识

03

班会的组织安排

04

班会效果评估

心理疏导概述

01

心理问题表现

情绪波动异常

某中学调查显示,38%学生因学业压力出现易怒、哭泣等情绪,如考试后成绩下滑的同学连续一周失眠且拒绝交流。

社交行为退缩

部分学生刻意回避集体活动,如班级春游时独自留在教室,午餐时远离同学,长期独处导致人际关系疏远。

躯体化症状显现

据心理咨询室记录,15%来访学生出现不明原因头痛、胃痛,医院检查无异常,实为焦虑情绪引发的躯体反应。

心理疏导重要性

维护学生心理健康

据《中国国民心理健康发展报告》,约18.5%青少年存在焦虑等问题,心理疏导可有效降低校园心理危机发生率。

提升学习生活适应力

某中学案例显示,定期心理疏导后,学生课堂专注度提升30%,同学矛盾冲突事件减少42%。

构建和谐校园氛围

通过班级心理委员制度,及时疏导同学情绪,如某班级化解因学业压力引发的集体焦虑事件。

常见心理疏导方法

倾听陪伴法

当同学因考试失利情绪低落时,耐心倾听其倾诉,不急于评价,如拍拍肩膀说“我理解你的感受”,给予情感支持。

认知调整法

针对因社交受挫产生自我否定的同学,引导其客观分析事件,如“一次拒绝不代表你不受欢迎”,纠正负面认知。

放松训练法

在班会中带领同学做深呼吸练习:吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒,重复3次,帮助缓解焦虑情绪。

人身安全防护知识

02

日常出行安全

公共交通乘车安全

乘坐地铁时,应排队候车,待列车停稳后再上下,如2023年某地铁早高峰因抢上抢下导致乘客摔倒受伤事件需警惕。

道路行走安全

过马路需走人行横道,遵守红绿灯,2022年某地小学生因横穿马路被车辆撞伤,此类事故占儿童交通伤害的32%。

骑行安全防护

骑行自行车需佩戴头盔,夜间开启车灯,2021年某市推行一盔一带政策后,骑行事故伤亡率下降18%。

居家安全要点

用电安全规范

使用电器前检查线路,如2023年上海某小区因电线老化短路引发火灾,需定期更换超过10年的旧电器。

燃气使用防护

使用燃气时保持通风,2022年杭州某家庭因燃气泄漏爆炸,做饭时切勿长时间离开厨房。

门窗防盗措施

安装防盗门窗并反锁,2021年北京某小区入室盗窃案中,未反锁门窗家庭占比达68%。

网络安全防护

防范网络诈骗

2023年某地中学生因点击免费游戏皮肤链接被骗3000元,此类诈骗常通过虚假中奖、低价商品等话术诱导转账。

保护个人信息

在社交平台晒图时,需遮挡身份证号、家庭住址等敏感信息,避免被不法分子利用进行精准诈骗。

文明理性上网

遇到网络谣言要做到不信谣、不传谣,如发现涉及校园安全的虚假信息,应及时向老师或警方举报。

应对突发事件

地震应急避险

当地震发生时,应迅速躲在课桌下,用书包护住头部,待震动停止后有序撤离至操场空旷处,2008年汶川地震中某校师生因规范避险零伤亡。

火灾逃生技巧

遭遇火灾需用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿沿安全出口逃生,切勿乘坐电梯,2010年上海静安区大火中正确逃生者存活率提升60%。

防踩踏自救方法

在拥挤人群中若摔倒,应立即蜷缩身体,双手交叉护颈后,2014年上海外滩踩踏事件中该姿势可减少70%致命伤害。

班会的组织安排

03

班会流程设计

心理疏导主题导入

以某中学学生因学业压力焦虑案例切入,播放5分钟心理情景剧视频,引发学生对情绪管理的重视。

人身安全情景模拟

设置校园楼道拥挤、陌生人搭讪场景,学生分组演练应对方法,教师现场点评防护技巧。

互动答疑与总结

结合近期校园心理援助热线数据(每月接听30+咨询),解答学生疑问并发放安全手册。

参与人员分工

心理疏导组负责人

由班主任兼任,需在班会前3天完成学生心理状态摸排,参考某中学“心灵晴雨表”记录法建立台账。

安全防护演练组组长

由体育委员担任,负责设计2个场景演练方案,如“走廊拥挤摔倒自救”“陌生人闯入应对”,并准备防护道具。

物资与记录员

由生活委员承担,需提前采购急救包、心理测评问卷,班会中用视频记录互动环节,会后整理成图文报告。

班会效果评估

04

反馈收集方式

匿名问卷调研

设计含心理状态自评量表(如焦虑自评SAS)和安全知识选择题,参考某中学班会后问卷回收率达92%的做法,课后10分钟内完成。

情景模拟反馈

设置校园欺凌、突发灾害等3个虚拟场景,观察学生应急反应并记录处理步骤,如某职高通过该方式发现防护动作不规范问题。

小组访谈记录

按宿舍分组,由心理委员引导讨论“班会知识对生活的帮助”,记录如“学会用深呼吸缓解考试焦虑”等具体表述,每组访谈时长控制在15分钟。

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