职业健康管理：职业健康管理的心理健康促进计划课件.pptxVIP

一、前言演讲人2026-01-04

目录01.前言07.健康教育03.护理评估05.护理目标与措施02.病例介绍04.护理诊断06.并发症的观察及护理08.总结

职业健康管理：职业健康管理的心理健康促进计划课件

前言01

前言作为在职业健康科工作了十余年的护理人员，我常说：“职业健康管理不是简单的‘查身体’，更是一场‘心灵的守护战’。”这些年，我在门诊接触过太多被“隐形压力”击垮的职场人——32岁的程序员因连续加班出现惊恐发作，45岁的销售主管因业绩考核长期失眠，28岁的护士因医患矛盾陷入抑郁……他们的体检报告上，血压、血糖可能都正常，但心理“预警灯”早已红成一片。

世界卫生组织数据显示，全球约10亿人受精神障碍影响，而职场是心理问题的“重灾区”：高强度工作、人际竞争、职业发展焦虑、家庭-工作平衡失调……这些职业特有的压力源，正以看不见的方式侵蚀着劳动者的心理健康。2023年《中国职场心理健康绿皮书》更指出，超60%的职场人存在焦虑或抑郁倾向，其中仅15%主动寻求过专业帮助。

前言这让我深刻意识到：职业健康管理的“最后一公里”，必须补上心理健康促进这一环。它不是锦上添花的“心理讲座”，而是覆盖评估、干预、预防的系统工程；它的目标也不仅是“治疗问题”，更是帮助劳动者建立“心理韧性”，让职业成长与心灵健康同频共振。

今天，我想用一个真实案例为线索，和大家分享我们团队在职业心理健康促进中的实践与思考。

病例介绍02

病例介绍去年9月，我在门诊接诊了35岁的李女士——某互联网公司的项目主管。她走进诊室时，眉头紧蹙，眼神疲惫，第一句话是：“护士，我是不是要‘疯了’？”

李女士的主诉很典型：近3个月来，她经常在凌晨3点惊醒，心跳得像要跳出胸口；开会汇报时突然手抖、出汗，甚至有过一次“喘不上气，以为要心梗”的急诊经历；原本雷厉风行的她，现在看到工作群消息就发怵，“明明任务能完成，但就是害怕出错”。最让她崩溃的是，上周女儿发烧，她却因“项目节点不能请假”在医院走廊哭了半小时——“我以前不是这样的，现在怎么这么‘脆弱’？”

进一步了解她的职业背景：李女士所在的团队负责公司核心产品迭代，近一年来项目周期从3个月压缩到1个月，团队从15人裁至8人，她作为主管，既要协调开发、测试，又要对接客户，日均工作时长12小时以上，周末常被紧急任务“打断”。她自嘲：“手机24小时不敢静音，洗澡都要把手机放在浴室门口。”

病例介绍体格检查显示，她血压145/90mmHg（既往正常），心率95次/分，甲状腺功能、心电图无异常；但PHQ-9（患者健康问卷）得分18分（中重度抑郁），GAD-7（广泛性焦虑量表）得分16分（中重度焦虑）。

这不是一个孤立的案例。李女士的困境，折射出当代职场人最普遍的心理危机：当职业要求远超个人资源（时间、精力、支持系统），当“内卷”成为默认规则，当“情绪劳动”被长期忽视，心理防线终将崩塌。

护理评估03

护理评估面对李女士这样的患者，我们的护理评估必须“多维度、深挖掘”——不仅要关注症状，更要追踪职业环境与心理问题的关联。

生理-心理状态评估生理指标：除了常规生命体征（血压、心率、睡眠质量），重点关注“压力相关躯体化症状”：李女士的失眠、心悸、手抖，都是交感神经过度激活的表现；长期压力还可能导致免疫功能下降（她近半年感冒3次）、胃肠功能紊乱（她自述“一紧张就拉肚子”）。

心理量表：除了PHQ-9和GAD-7，我们还使用了PSS-10（压力感知量表），李女士得分22分（高度压力感知）；WHO-5（心理幸福感指数）得分12分（幸福感低下）。这些数据量化了她的心理危机程度。

职业环境评估0504020301这是职业心理健康评估的核心。我们通过“职业压力源清单”逐一梳理：工作负荷：日均12小时工作，项目周期压缩导致“持续性紧急状态”；角色冲突：既是管理者（需协调团队）又是执行者（需完成具体任务），角色边界模糊；控制感缺失：项目进度受客户需求、技术瓶颈等外部因素影响大，“努力不一定有回报”；支持系统：团队裁员后，同事间协作压力增大（“大家都自顾不暇”），上级关注“结果”多于“过程”，家庭支持有限（丈夫常年出差，孩子由老人照顾）。

社会-家庭支持评估李女士的社会支持网络薄弱：朋友因各自忙碌联系减少，父母年事已高无法提供实质帮助，丈夫虽理解但长期异地。她坦言：“以前压力大了还能和闺蜜吃顿饭，现在连约饭的时间都没有。”

通过评估，我们清晰看到：李女士的心理问题不是“个人脆弱”，而是职业环境压力、个体应对资源不足、社会支持缺失共同作用的结果。

护理诊断04

护理诊断01基于NANDA（北美护理诊断协会）标准，结合职业健康特点，我们为李女士确定了以下护理诊断：02焦虑（中重度）与长期职业压力、角色冲突及控制感缺失有关：表现为持续紧张、心悸、惊恐发作，GAD