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预防学生沉迷网络，共筑健康成长环境——主题教育活动方案

一、活动背景与意义

随着信息技术的飞速发展和智能设备的普及，网络已成为学生学习、生活和社交不可或缺的一部分。然而，网络在带来便利的同时，也潜藏着沉迷风险。部分学生因缺乏自制力、网络辨别能力不足或精神文化生活单一，过度沉溺于网络游戏、短视频浏览、网络社交等，不仅影响正常的学业和身心健康，甚至可能引发家庭矛盾和社会问题。

在此背景下，开展系统性、常态化的预防学生沉迷网络主题教育活动，旨在帮助学生树立正确的网络认知，提升网络素养与自我管理能力，引导学生合理、健康、文明使用网络，培养积极向上的兴趣爱好，营造家校社协同共育的良好氛围，为学生的健康成长保驾护航，具有重要的现实意义和长远价值。

二、活动目标

1.认知层面：使学生充分认识网络沉迷的危害，了解网络成瘾的识别标准与预防方法，树立“健康上网、绿色上网”的理念。

2.技能层面：提升学生网络信息辨别能力、时间管理能力和自我约束能力，掌握健康使用网络的实用技巧。

3.行为层面：引导学生逐步养成科学合理的上网习惯，减少非学习目的的上网时长，积极参与线下有益活动，平衡虚拟与现实生活。

4.环境层面：构建家庭、学校、社会三位一体的预防网络沉迷支持体系，形成齐抓共管的良好局面。

三、活动对象

全体在校学生（可根据不同学段特点设计差异化活动内容）

四、活动主题

“智享网络时代，健康阳光成长”

五、活动时间

[可根据实际情况设定，例如：XXXX年X月至X月，或贯穿整个学年]

六、活动组织与实施

（一）宣传动员阶段：营造氛围，全员参与

1.启动仪式：举行“预防学生沉迷网络”主题教育活动启动仪式，明确活动目的、意义和主要内容，发出“健康上网”倡议。

2.校园宣传：利用校园广播、宣传栏、电子屏、校刊校报、微信公众号等多种媒介，广泛宣传网络沉迷的危害、健康上网的益处及相关知识，营造浓厚的活动氛围。

3.班级预热：各班级通过主题黑板报、手抄报比赛等形式，引导学生初步关注网络使用问题。

（二）核心教育阶段：多维渗透，深化认知

1.主题班会/团队活动：

*组织开展“我的网络生活”、“网络是把双刃剑”、“远离沉迷，拥抱阳光”等主题班会或团队活动。

*形式可多样化，如辩论赛（如“网络对学习利大于弊/弊大于利”）、情景剧表演、案例分析、小组讨论等，引导学生主动思考。

2.专题讲座与心理辅导：

*邀请心理学教师、网络安全专家、医护人员等开展专题讲座，解析网络沉迷的心理机制、生理危害、法律风险及应对策略。

*针对有潜在风险或已出现沉迷倾向的学生，提供个体或团体心理辅导，帮助其调整心态，建立健康的网络使用模式。

3.“无手机自习/阅读”体验活动：

*在特定时间段（如每周一个下午的自习课）组织“无手机自习”或“静心阅读”活动，引导学生体验专注学习的乐趣，培养离开手机的定力。

4.“我的网络时间我做主”时间管理工作坊：

*指导学生学习制定个人上网计划，记录上网时长和内容，分析哪些是必要的学习和交流，哪些是无意义的消遣，培养自我监控和管理能力。

（三）实践拓展阶段：丰富体验，替代引导

1.“线下精彩，告别‘宅’生活”系列活动：

*组织开展丰富多彩的文体活动、社团活动、志愿服务、社会实践、科技创新等，吸引学生走出网络，参与到现实生活中，发现线下活动的乐趣。

*例如：趣味运动会、校园歌手大赛、书画摄影展、学科竞赛、户外拓展、社区服务等。

2.“书香校园，经典伴我行”读书活动：

*推荐优秀书目，组织读书分享会、读后感征文比赛等，鼓励学生多读书、读好书，用优质的精神食粮充实自己。

3.“家庭网络公约”制定活动：

*倡导学生与家长共同商议制定“家庭网络使用公约”，明确上网时间、内容、规则及违约责任等，增进亲子沟通，共同监督执行。

（四）家校社协同阶段：凝聚合力，共筑防线

1.家长课堂/线上分享会：

*面向家长开展网络沉迷预防知识讲座或线上分享，引导家长正确认识网络，掌握与孩子沟通网络使用问题的方法，关注孩子的心理需求，营造良好的家庭氛围。

*内容可包括：如何判断孩子是否沉迷网络、如何引导孩子健康上网、家庭中手机管理的技巧等。

2.家校沟通反馈机制：

*建立班主任与家长的定期沟通机制，及时反馈学生在校及家庭的网络使用情况，共同商讨教育对策。

3.社区资源联动：

*积极争取社区支持，利用社区活动中心、图书馆、青少年宫等资源，为学生提供更多健康有益的活动场所和机会。

七、活动保障

1.组织保障：成立由学校领导牵头，德育处、教务处、团委、少先队、心理咨询室、班主任及相关学科教师组成的活动工作小组，明确职责分工，统筹推进各项