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第一章压力管理培训的意义与现状第二章压力源识别与评估第三章生理调节干预策略第四章心理调适干预策略第五章行为干预干预策略第六章长期压力管理与组织支持
01第一章压力管理培训的意义与现状
压力管理的紧迫性:全球视角下的严峻挑战在全球化的经济浪潮中,压力已成为影响个体健康与企业绩效的关键因素。世界卫生组织(WHO)2023年的报告揭示了令人担忧的趋势:全球约4.3亿成年人正遭受精神健康问题的困扰,其中压力是主要诱因之一。这些数据并非孤例,跨国公司的内部调研进一步印证了问题的普遍性。某大型跨国公司2022年的内部调研显示,员工因压力导致的缺勤率高达18%,直接造成的成本损失超过1亿美元。
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