苏教版心理健康教育教案1-13课.docxVIP

课程总说明

本教案依据苏教版心理健康教育课程标准编制，旨在帮助学生适应成长过程中的各种挑战，培养积极健康的心理品质，提升心理素质。课程内容注重学生的主体性、体验性与实践性，通过多样化的教学活动，引导学生自我探索、学会调适、积极发展。本教案适用于[建议学段，如：小学中高年级/初中]学生，共计13课时，每课时建议40分钟。教师在实际教学中可根据学生具体情况和教学条件灵活调整。

---

第一课：我的新起点，我的新期待——适应新环境

课时建议：1课时

教学目标

1.认知目标：认识到新环境（如新学期、新班级、新老师同学）带来的变化与挑战，理解积极适应的重要性。

2.情感目标：体验适应过程中的复杂情绪，培养对新环境的好奇与接纳态度，增强面对变化的信心。

3.技能目标：初步学习适应新环境的基本方法，尝试主动与新同学、新老师建立联系。

教学重难点

*重点：引导学生积极看待新环境的变化，主动参与适应过程。

*难点：帮助学生缓解适应过程中可能出现的焦虑情绪，掌握实用的适应技巧。

教学准备

*教师：PPT课件（包含一些新学期/新环境的图片、简短视频）、轻音乐、彩色便签纸、“愿望树”展板。

*学生：课前思考自己对新学期的一个主要期待和一个小担忧。

教学过程

(一)暖场活动：“大风吹”变变变

*教师引导学生围成圆圈，进行“大风吹”游戏。规则：教师说“大风吹”，学生问“吹什么？”，教师回答“吹戴眼镜的同学”（或穿运动鞋的同学、喜欢画画的同学等），符合条件的同学需迅速交换位置，教师也参与其中，最后没有抢到位置的同学进行简短的自我介绍（如姓名、一个小爱好）。

*活动后提问：刚才在游戏中，当听到要交换位置时，你有什么感受？当来到一个新的位置，面对新的旁边同学，你又有什么想法？

*（设计意图：活跃课堂气氛，初步体验“变化”，并自然过渡到新环境的主题。）

(二)分享与探讨：我的“新”感觉

1.情境导入：展示PPT图片或播放短视频，呈现新学期开学时校园、教室、师生互动的场景。

2.小组讨论：“同学们，新学期开始了，我们来到了这个新的班级（或升入了新的年级），你发现周围有哪些‘新’的变化呢？这些变化让你有什么样的感觉？”

*引导学生从环境、人物、学习内容等方面谈变化，以及随之产生的开心、好奇、紧张、担忧等情绪。

3.“心情便利贴”：请学生将自己课前思考的“期待”和“担忧”分别写在不同颜色的便签纸上（如期待用红色，担忧用蓝色），然后贴在“愿望树”的相应位置。

4.集体分享：教师选取几张有代表性的便签纸，邀请学生分享，并引导其他同学思考：“有没有同学也有类似的期待/担忧？”“面对这样的担忧，我们可以怎么做呢？”

*（设计意图：引导学生表达对新环境的真实感受，正视期待与担忧，为后续的适应方法学习做铺垫。）

(三)方法学习：我的适应小锦囊

1.故事启迪：讲述一个小故事（或播放动画片段），关于小动物或小朋友来到新环境，从最初的不适应到逐渐融入的过程。

*提问：故事中的小主人公遇到了什么困难？他是怎么做的？最后结果怎么样？

2.头脑风暴：“当我们感到不适应新环境时，可以用哪些方法来帮助自己呢？”

*教师引导学生从“认识新环境”（如熟悉教室、校园布局）、“结交新朋友”（主动打招呼、参与集体活动）、“积极求助”（向老师、同学请教）、“调整心态”（告诉自己“我能行”、发现新环境的优点）等方面进行思考和分享。

3.总结“适应小锦囊”：教师根据学生的分享，总结并板书几条实用的适应方法，如：

*多看多问，熟悉环境；

*主动微笑，友好待人；

*积极参与，融入集体；

*相信自己，勇于尝试。

*（设计意图：通过故事和集体智慧，引导学生学习具体的适应策略。）

(四)实践体验：我的新朋友

1.“认识你真好”活动：

*学生在教室内自由走动，与3-5位不熟悉的同学进行简短交流，交流内容可以是：“你好，我叫XX，很高兴认识你！”“你喜欢什么活动/科目？”“你对新学期有什么期待吗？”

*教师播放轻柔音乐，提醒学生注意倾听和礼貌交流。

2.活动分享：“刚才和新同学交流，你有什么感受？有没有发现什么有趣的事情？”

*（设计意图：通过实际互动，让学生体验主动交往的乐趣，实践结交新朋友的方法。）

(五)总结与展望

1.回顾与总结：

*今天我们一起探讨了如何适应新环境，你学到了哪些有用的方法？

*现在再看看“愿望树”上的担忧，你觉得哪些担忧可能没有那么可怕了？

2.积极展望：

*教师引导学生：“新的起点，就像一张白纸，等待我们用努力和智慧去描绘。相信通过今天的学习和尝试，大家都收获了一些适应新环境的小方法。希望同学们能带着