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2025年大学生心理健康教育试题库+答案(附解析)

2025年大学生心理健康教育试题库

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.世界卫生组织（WHO）对“心理健康”的核心定义是（）。

A.没有心理疾病

B.能够适应社会环境

C.个体能够恰当地评价自己、应对生活压力、有效率地工作，并对社会有所贡献

D.情绪稳定且人际关系和谐

答案：C

解析：WHO对心理健康的定义强调“积极适应”与“社会功能”，不仅是无病状态，更包括个体对自我、环境和社会的有效应对能力。

2.下列哪项不属于大学生常见的适应性心理问题？（）

A.新生因远离家乡产生的孤独感

B.考研失利后的自我怀疑

C.因专业与兴趣不符产生的学习倦怠

D.持续性情绪低落超过2周且影响社会功能

答案：D

解析：D项已符合抑郁症的部分诊断标准（持续2周以上且社会功能受损），属于心理障碍范畴；A、B、C均为适应过程中常见的阶段性心理困扰。

3.认知行为疗法（CBT）的核心观点是（）。

A.心理问题源于潜意识冲突

B.情绪和行为反应由个体对事件的认知决定

C.通过无条件积极关注促进自我成长

D.强调家庭系统对个体的影响

答案：B

解析：CBT认为，个体对事件的认知（而非事件本身）直接影响情绪和行为，因此干预重点是修正不合理认知。

4.下列关于“心理弹性”的描述，错误的是（）。

A.心理弹性是个体从逆境中恢复的能力

B.心理弹性可以通过训练提升

C.心理弹性强的人不会体验负面情绪

D.社会支持是心理弹性的重要保护因素

答案：C

解析：心理弹性强的人并非没有负面情绪，而是能更高效地调节情绪并恢复心理平衡。

5.当个体因过度担心“考试失败”而出现失眠、食欲下降时，最可能的心理问题是（）。

A.社交焦虑障碍

B.广泛性焦虑障碍

C.适应障碍

D.强迫障碍

答案：B

解析：广泛性焦虑障碍的核心是对多种事件或活动（如考试、未来）产生过度、难以控制的担忧，并伴随躯体症状（失眠、食欲下降）。

6.下列哪项符合“健康的自我认知”特征？（）

A.认为“我必须在所有方面都比别人优秀”

B.能客观评价自己的优点与不足，并接纳不完美

C.因一次失败就否定自身全部价值

D.过度依赖他人评价来定义自我

答案：B

解析：健康的自我认知强调客观性与接纳性，允许自身存在局限性，而非绝对化要求或依赖外部评价。

7.大学生宿舍矛盾中，“因生活习惯差异（如作息、卫生）引发争吵”的核心原因通常是（）。

A.性格不合

B.缺乏有效沟通与边界意识

C.价值观冲突

D.嫉妒心理

答案：B

解析：宿舍矛盾多源于未明确表达需求（如“我需要23点前安静”）或忽视他人边界（如随意使用他人物品），而非深层性格或价值观问题。

8.下列哪项不属于“心理危机干预”的原则？（）

A.及时介入

B.强调“问题解决”而非“情绪安抚”

C.保护当事人安全

D.调动社会支持系统

答案：B

解析：心理危机干预的首要目标是稳定情绪、保障安全，其次才是解决问题；单纯强调“问题解决”可能忽视当事人的情绪需求。

9.某学生因“害怕被同学评价”而拒绝参加课堂发言，这一行为背后的认知偏差是（）。

A.非黑即白思维

B.灾难化想象

C.过度概括

D.自我中心（认为他人过度关注自己）

答案：D

解析：“害怕被评价”的核心是“焦点效应”（认为自己是他人关注的中心），属于自我中心的认知偏差。

10.关于“心理咨询”的正确理解是（）。

A.只有心理疾病患者需要咨询

B.咨询师会直接给出解决问题的方法

C.咨询效果取决于咨询师的经验

D.咨询是“助人自助”的过程

答案：D

解析：心理咨询的目标是帮助来访者提升自我觉察与解决问题的能力，而非替代其做决定；健康人群也可因发展性问题（如职业规划）寻求咨询。

二、判断题（每题1分，共10分）

1.心理健康与心理不健康是“非此即彼”的关系。（）

答案：×

解析：心理健康是动态连续体，从“心理异常”到“心理完全健康”存在多个过渡状态（如一般心理问题、严重心理问题）。

2.情绪低落时，“压抑情绪”比“表达情绪”更有利于心理健康。（）

答案：×

解析：压抑情绪可能导致情绪累积，引发躯体化症状（如头痛）或心理问题；合理表达（如与朋友倾诉、写情绪日记）更利于调节。

3.大学生“网络成瘾”的核心特征是“使用时间长”。