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情绪管理心理咨询培训教程.pptx

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    第一章情绪管理的心理学基础第二章常见情绪障碍识别与干预第三章情绪调节的实用技术训练第四章情绪调节的心理咨询技术第五章特殊人群的情绪管理培训第六章情绪管理能力的持续发展

    01第一章情绪管理的心理学基础

    情绪管理的现实需求情绪管理的重要性情绪失控的代价情绪管理培训的价值情绪管理是个人和组织的核心竞争力分析情绪管理不善对个人的职业发展和身心健康的影响通过培训提升情绪管理能力可以显著改善工作表现和生活质量

    情绪的心理学理论模型James-Lange理论Cannon-Bard理论Schachter-Singer理论情绪由生理反应引发，如恐惧时心跳加速情绪和生理反应同时产生，如哭泣时既感到悲

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