挫折 小学班会课件.pptxVIP

第一章挫折是什么？——认识挫折第二章挫折的影响——负面与正面第三章应对挫折的方法——学习与借鉴第四章案例分析——从失败中汲取教训第五章预防与预防——未雨绸缪的重要性第六章互动体验——在活动中学习成长

01第一章挫折是什么？——认识挫折

第1页挫折的定义与场景引入情绪影响挫折会导致学生产生愤怒、伤心、焦虑、恐惧、自卑等情绪，影响他们的学习和生活。行为影响挫折可能会导致学生逃避、放弃、拖延、自我封闭、攻击他人等行为。生理影响挫折还可能引起学生的生理反应，如失眠、食欲不振、头痛、胃痛等。案例分析小明在班级篮球赛中明明是主力，却因为一次失误导致队伍输掉比赛，他感到非常沮丧和失望。场景描述小华因为画画比赛没得奖，回家后摔了铅笔盒，并对妈妈发脾气。

第2页挫折的表现形式生理调节通过调节生理状态，学生可以更好地应对挫折。例如，小华在考试前感到压力很大，她通过运动和休息来缓解压力，最终在考试中取得了好成绩。行为表现挫折可能会导致学生逃避、放弃、拖延、自我封闭、攻击他人等行为。例如，小刚因为考试不及格，不再愿意做练习题，经常在课堂上走神。生理表现挫折还可能引起学生的生理反应，如失眠、食欲不振、头痛、胃痛等。例如，小华因为一次数学考试没考好，经常晚上睡不着觉，上课时也容易疲劳。案例分析小丽因为一次小组作业分工不均导致项目失败，她开始学习如何更好地沟通和协调，最终在后来的项目中成为小组长。情绪管理学会管理情绪，可以帮助学生更好地应对挫折。例如，小敏在演讲比赛前感到紧张，她通过深呼吸和冥想来放松自己，最终在比赛中表现出色。行为调整通过调整行为，学生可以更好地应对挫折。例如，小强在篮球比赛中被换下场，他本可以生气，但他选择接受教练的安排，并主动帮助队友练习，最终在下一场比赛中获得了首发位置。

第3页挫折的成因分析外部压力家庭和社会的期望给学生带来了很大的压力，导致他们在面对挫折时更容易感到沮丧。例如，小丽因为父母对她成绩的要求过高，每次考试都感到紧张，一旦没考好就会自我否定。内部压力学生自身的期望和目标也会影响他们对挫折的应对。例如，小强因为平时没有认真复习，考试时遇到难题就会手忙脚乱，最终导致成绩不理想。情境变化突发事件和环境变化也会给学生带来挫折。例如，小宇原本是班级的班长，但因为老师突然换掉了他，他感到非常失落，不再积极参与班级活动。案例分析小刚因为考试失利，开始怀疑自己的能力，不愿意再做数学题，甚至对其他科目也失去了兴趣。

第4页挫折的普遍性与不可避免性积极心态用积极的心态面对挫折，可以更快地走出困境。例如，小敏在演讲比赛前感到紧张，她通过深呼吸和冥想来放松自己，最终在比赛中表现出色。应对方法通过学习应对方法，学生可以更好地应对挫折。例如，小强在篮球比赛中被换下场，他本可以生气，但他选择接受教练的安排，并主动帮助队友练习，最终在下一场比赛中获得了首发位置。总结挫折是不可避免的，但我们可以学会如何应对。本节课将通过多个案例和活动，帮助大家理解挫折，并学会如何克服它。案例分析小丽考试失利后，她对自己说‘这次没考好没关系，下次努力’，结果她的学习效率提高了。

02第二章挫折的影响——负面与正面

第5页挫折的负面影响案例分析行为改变生理反应小丽因为一次小组作业分工不均导致项目失败，她开始学习如何更好地沟通和协调，最终在后来的项目中成为小组长。挫折会导致学生行为改变，影响他们的学习和生活。例如，小强因为考试失利，开始逃避学习，经常在课堂上走神。挫折会导致学生生理反应，影响他们的学习和生活。例如，小华因为一次数学考试没考好，经常晚上睡不着觉，上课时也容易疲劳。

第6页挫折的正面影响总结挫折既有负面影响，也有正面影响。关键在于我们如何看待和应对它。通过学习如何应对挫折，学生可以更好地成长和进步。促进成长通过克服挫折，人们可以发现自己的潜力，学会新的技能。例如，小丽因为一次小组作业分工不均导致项目失败，她开始学习如何更好地沟通和协调，最终在后来的项目中成为小组长。提高抗压能力挫折可以帮助学生提高抗压能力，更好地应对未来的挑战。例如，小强在篮球比赛中被换下场，他本可以生气，但他选择接受教练的安排，并主动帮助队友练习，最终在下一场比赛中获得了首发位置。案例分析小丽考试失利后，她对自己说‘这次没考好没关系，下次努力’，结果她的学习效率提高了。增强自信心通过克服挫折，学生可以增强自信心，更好地应对未来的挑战。例如，小强在篮球比赛中被换下场，他本可以生气，但他选择接受教练的安排，并主动帮助队友练习，最终在下一场比赛中获得了首发位置。学会坚持通过克服挫折，学生可以学会坚持，更好地应对未来的挑战。例如，小华在参加奥数比赛时连续失败，但她没有放弃，最终在一次比赛中获得二等奖，她的韧性明显增强。

第7页如何辩证看待挫折总结挫折是人生的一部分，不可避