U15冬季训练营讲师埃迪训练课计划9.doc

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2004年中国足球协会U—15冬季训练营讲师埃迪训练课计划9

训练

任务

1.改善运动员的视野。

2.提高场上队员的位置意识。

3.提高运动员的判断力

训练

内容

1.多组队员多球门对抗练习

2.多球门对抗练习

(分钟)

练习1:小场地自由运球。(5分钟)

练习2:规定动作的运球。(5分钟)

练习3:扩大场地,二人一组,一球,跑动传球。(5分钟)

(60分钟)

图1:

50

▲◎●○

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