原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
锻炼健身教练员专业知识题库及答案
一、运动解剖与生理学
1.股四头肌由哪几块肌肉组成？其主要功能是什么？
答：股四头肌由股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌四块肌肉组成。主要功能为：①伸膝关节（四块肌肉共同作用）；②股直肌作为跨关节肌肉（起于髂前下棘，止于胫骨粗隆），还可辅助完成屈髋关节的动作（如抬腿动作）。
2.原动肌与拮抗肌的定义是什么？请以“坐姿腿屈伸”动作为例说明二者的协作关系。
答：原动肌（主动肌）是指直接完成动作的主要肌肉，收缩时产生动力使关节完成目标运动；拮抗肌是与原动肌功能相反的肌肉，在动作中起协调、稳定作用，通常处于放松或离心收缩状态。
以坐姿腿屈
文档评论（0）