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成人肌少症食养指南
（征求意见稿）
目录
TOC\o1-3\h\u9647一、前言 1
21366二、疾病特点与分型 2
4889（一）肌少症定义与分型 2
29559（二）中医对肌少症的认识及分型 2
17916三、食养原则和建议 3
16192（一）蛋白优质足量，三餐均衡分配 4
24044（二）增加营养密度，膳食细软好吸收 5
2991（三）适时补充营养，精准增加肌肉 6
10626（四）主动多元运动，强化抗阻锻炼 7
19811（五）调理脾胃为本，科学选用食药物质 8
20900（六）管控基
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