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2026高职（体育教育）幼儿体能训练指导资格考试试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：本大题共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。

1.幼儿体能训练中，发展力量素质的关键是（）

A.速度训练B.耐力训练C.肌肉训练D.协调性训练

2.幼儿体能训练的基本原则不包括（）

A.趣味性原则B.安全性原则C.高强度原则D.循序渐进原则

3.以下哪种运动有助于幼儿平衡能力的发展（）

A.跑步B.跳绳C.单脚站立D.投掷

4.幼儿体能训练中，柔韧性训练主要针对的是（）

A.骨骼B.肌肉C.关节D.韧带

5.幼儿体能训练的内容不包括（）

A.身体形态训练B.运动能力训练C.心理健康训练D.适应能力训练

6.适合幼儿的耐力训练方法是（）

A.长时间慢跑B.长距离游泳C.定时游戏活动D.负重练习

7.幼儿体能训练中，培养节奏感的有效方式是（）

A.听音乐做动作B.进行复杂舞蹈练习C.快速奔跑D.大声呼喊

8.幼儿体能训练中，力量训练的频率一般为（）

A.每天一次B.每周一次C.每周两次D.每月一次

9.以下哪种运动对幼儿上肢力量发展有益（）

A.俯卧撑B.深蹲C.踢腿D.跳跃

10.幼儿体能训练的目标不包括（）

A.增强体质B.提高运动技能C.培养竞争意识D.促进心理健康

11.幼儿体能训练中，速度训练的重点是（）

A.起跑速度B.冲刺速度C.反应速度D.平均速度

12.有助于幼儿灵敏性发展的运动是（）

A.直线运球B.躲避球游戏C.固定位置投篮D.慢速爬行

13.幼儿体能训练中，平衡能力训练的时间一般控制在（）

A.5-10分钟B.10-15分钟C.15-20分钟D.20-25分钟

14.幼儿体能训练中，柔韧性训练的最佳时间是（）

A.运动前B.运动中C.运动后D.任何时间

15.适合幼儿的力量训练器材是（）

A.哑铃B.杠铃C.弹力带D.铁饼

16.幼儿体能训练中，耐力训练的强度应该（）

A.较高B.适中C.较低D.无要求

17.有助于幼儿节奏感培养的音乐类型是（）

A.古典音乐B.摇滚音乐C.说唱音乐D.电子音乐

18.幼儿体能训练中，速度训练的方式不包括（）

A.追逐游戏B.折返跑C.变速跑D.原地踏步

19.幼儿体能训练中，平衡能力训练的难度应（）

A.逐渐增加B.保持不变C.逐渐降低D.随意调整

20.幼儿体能训练中，柔韧性训练的方法不包括（）

A.静态拉伸B.动态拉伸C.力量对抗D.瑜伽体式

第II卷（非选择题，共60分）

21.（共10分）简述幼儿体能训练的重要性。

22.（共15分）请列举至少三种幼儿体能训练中发展下肢力量的方法，并简要说明。

23.（共15分）材料：幼儿园准备开展体能训练活动，针对小班幼儿设计了一些简单的游戏。请根据小班幼儿的特点，谈谈如何确保这些游戏活动的安全性和有效性。

24.（共10分）材料：某幼儿在体能训练中对某项运动技能掌握较慢，教师该如何帮助其提高？

25.（共20分）材料：幼儿园计划组织一次亲子体能活动，要求家长和幼儿共同参与。请你设计一个亲子体能活动方案，包括活动目标、活动内容、活动流程等。

答案：

1.C

2.C

3.C

4.D

5.C

6.C

7.A

8.C

9.A

10.C

11.C

12.B

13.A

14.C

15.C

16.C

17.A

18.D

19.A

20.C

21.幼儿体能训练的重要性体现在多个方面。它能增强幼儿体质，提高身体的抵抗力，减少疾病发生。有助于发展幼儿的运动能力，如走、跑、跳、投等，为今后的体育学习打下基础。还能促进幼儿心理健康，培养自信心、毅力和团队合作精神等，对幼儿的全面发展具有重要意义。

22.深蹲：让幼儿双脚与肩同宽，缓慢下蹲，可增强腿部肌肉力量。蛙跳：幼儿双腿并拢，像青蛙一样向前跳跃，锻炼腿部爆发力。踢毽子：幼儿用脚踢毽子，能提升腿部的控制能力和力量。

23.对于小班幼儿，确保游戏安全性要选择柔软、平