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第一章心理应激反应概述第二章心理应激反应的生理机制第三章心理应激反应的心理表现第四章心理应激反应的评估方法第五章心理应激反应的干预策略第六章心理应激反应的综合干预策略1

01第一章心理应激反应概述

第1页：什么是心理应激反应？心理应激反应是指个体在面对外部压力源时，内心产生的一种复杂的生理和心理反应。这种反应是人体对压力的一种自然防御机制，但长期或过度的应激反应可能导致多种生理和心理问题。心理应激反应的表现心理应激反应的表现形式多样，包括情绪、认知、行为和生理等方面。在情绪方面，常见的表现有焦虑、恐惧、愤怒、沮丧等。在认知方面，可能出现注意力不集中、记忆力下降、决策能力受损等。在