心理健康教育优质课教学设计范文.docxVIP

心理健康教育优质课教学设计范文

一、课程基本信息

*课题名称：情绪的色彩——初中生情绪认知与初步调节

*授课对象：初中一年级学生

*课时安排：1课时（45分钟）

*课型：新授课、活动体验课

二、设计理念

本课程以积极心理学和发展心理学理论为指导，立足初中生的心理发展特点。初中生正处于青春期初期，生理和心理发生剧烈变化，情绪体验日益丰富但不够稳定，情绪认知和调节能力尚在发展中。本课旨在通过一系列体验式、互动式活动，引导学生认识情绪的多样性和普遍性，理解情绪本身并无绝对好坏之分，重点在于学会识别、接纳自己的情绪，并初步探索和尝试运用积极的情绪调节方法，为构建健康人格和良好人际关系奠定基础。

三、教学目标

（一）认知目标

1.了解情绪的基本概念，认识常见的基本情绪类型（如喜、怒、哀、惧等）。

2.理解情绪的多样性和普遍性，知道情绪本身没有绝对的好坏之分。

3.初步了解一些简单的情绪识别和调节方法。

（二）情感态度与价值观目标

1.体验并接纳自己的各种情绪，包括积极情绪和消极情绪。

2.培养对自身情绪的觉察能力，增强情绪管理的意识。

3.树立积极乐观的人生态度，学会以平和的心态面对生活中的喜怒哀乐。

（三）能力目标

1.能够初步识别和表达自己的基本情绪状态。

2.能够尝试运用至少一种简单的方法调节自己的不良情绪。

3.初步学会观察和感知他人的情绪表现。

四、教学重难点

*教学重点：帮助学生认识情绪的多样性和客观性，学会识别自己和他人的情绪。

*教学难点：引导学生理解并接纳负面情绪的存在，并尝试运用简单方法进行自我调节。

五、教学准备

*教师准备：多媒体课件（PPT）、短视频（关于情绪表达的片段）、情绪卡片（印有不同情绪词汇和表情图）、彩笔、白纸、“情绪垃圾桶”道具（或虚拟符号）、轻音乐。

*学生准备：笔记本、笔。

六、教学过程

（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.活动导入：教师：“同学们，在我们的生活中，每天都会经历各种各样的事情，这些事情会让我们产生不同的感受。今天，我们先来玩一个小游戏，叫做‘情绪猜猜猜’。”

2.活动规则：邀请2-3名同学上台，教师出示写有不同情绪词汇（如：开心、惊讶、生气、难过、害怕、兴奋）的卡片，上台同学通过面部表情和肢体动作表演出来，台下同学猜测是什么情绪。

3.师生互动：表演结束后，教师引导：“刚才大家表演和猜测的这些，都是我们常见的‘情绪’。看来，情绪是我们每个人都有的体验。”

4.引出课题：“那么，情绪到底是什么？我们该如何与它相处呢？今天，就让我们一起走进情绪的世界，探索情绪的色彩。”（板书课题：情绪的色彩——初中生情绪认知与初步调节）

*设计意图：通过轻松有趣的游戏，活跃课堂气氛，激发学生参与兴趣，自然导入本节课主题，初步感知情绪的多样性。

（二）情绪初体验与命名：我的情绪调色盘（约10分钟）

1.情境回顾与分享：

*教师：“在刚才的游戏中，我们体验了几种情绪。现在，请大家闭上眼睛，静静地回想一下，最近一周内，你经历过哪些让你印象深刻的情绪？它是什么颜色的？如果用一种颜色来代表它，你会选择什么颜色？”（播放轻柔音乐，给予学生30秒思考时间）

*“好，请睁开眼睛。谁愿意和大家分享一下你最近的一种情绪，以及你为它选择的颜色和理由？”（邀请3-4名学生分享，教师尊重并积极回应，不做价值判断）

2.情绪词汇拓展：

*教师：“同学们分享了很多感受，也用到了‘开心’、‘生气’、‘难过’等词语。这些都是描述情绪的词。除了这些，你们还知道哪些描述情绪的词语呢？”

*引导学生头脑风暴，列举情绪词汇（如：兴奋、紧张、焦虑、自豪、失落、平静、好奇、嫉妒等），教师将学生提到的主要情绪词汇写在黑板上或PPT上。

3.情绪的基本类型：

*教师总结：“情绪就像一个五彩斑斓的调色盘，有各种各样的颜色，也就是各种各样的类型。心理学上，我们通常把快乐、愤怒、悲哀、恐惧看作是最基本的四种情绪，其他情绪都是在这些基础上组合或演变而来的。”（可配合PPT图片展示）

*强调：“情绪本身没有绝对的好坏之分，每一种情绪都有它存在的意义和功能。比如，恐惧能让我们避开危险，愤怒有时能给我们力量去克服困难。”

*设计意图：通过引导学生回顾和命名个人情绪体验，将抽象的情绪具体化、形象化（颜色比喻），帮助学生更好地识别和表达自己的情绪。同时，拓展情绪词汇量，引导学生认识情绪的多样性和普遍性。

（三）情绪的“晴雨表”：识别与理解（约10分钟）

1.观看短视频：

*教师：“情绪不仅会影响我们的内心感受，还会通过我们的表情、动作、声音表现出